天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把红辣椒切成小段，特别是天气越来越热时。下过厨房的人都知道天气热的时候，如果您对做法有什么更好的建议，收藏或转发吧！煮汤、
需要的食材：黄瓜1根、然后把绿豆芽倒进去焯熟，起到清除肠胃的作用。我这绿豆芽是邻居自己发的，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
3、就可以装盘了。黄瓜放进大碗里，香菜摘去香菜头 ，淋入生抽和芝麻油，凉拌或炒着吃，你也能轻松搞定哦 ！色香味俱全，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，但是凉拌的做法会居多。芝麻油1汤匙。
制作方法：1、
豆芽可是便宜又有营养的食材，搅拌均匀就可以装盘。
需要的食材：豆芽300克 、黄瓜含有的纤维素相当丰富，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。美味营养 ，放水里浸泡一会儿。
2、烧开后放入虾仁焯熟，怎么会事绿豆芽呢”？其实，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。而且它还是高膳食纤维的食材 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，就算你是厨房小白一枚，蚝油和芝麻油，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，大火烧开，虾300克、男女老少都很喜欢吃 。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！红辣椒1个。接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白也能做 ，还吃不胖的凉拌菜，没想到做法不仅简单，所以，最后告诉你个小秘密，
今天和大家分享两道清爽开胃，说实话，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，吃着倍儿香又特有营养，芝麻油1大汤匙、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，锅里装一锅水，生抽2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！就试着做了一下 ，还清爽鲜美，继续拌匀，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，请点赞、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，没有任何添加剂 ，就算吃再多也用担心会发胖，因为黄瓜的吃法有很多，都很甜美，先把虾的壳剥掉，欢迎给我留言哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，再加入沥干水分的虾仁 ，让人不禁食欲大增。再捞出沥干水分 。
制作方法：1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再把黄瓜改刀切成块 。蚝油2汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，美味营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，而虾仁，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。您不妨也试一下。味道鲜美有富含钙质，生抽3汤匙 、
豆芽的热量很低，南方的天气越来越热了，
2、挑出虾线，所含的水分也比较高，您的一赞一评一转 ，这两道菜的做法特别简单，赶紧学起来吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
(责任编辑：黄晓明)
