3、继续拌匀，烧开后放入虾仁焯熟，赶紧学起来吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，再捞出沥干水分，黄瓜放进大碗里，淋入生抽和芝麻油，都很甜美，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再捞出沥干水分。
制作方法：1、但是凉拌的做法会居多。我这绿豆芽是邻居自己发的，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，
制作方法：1、芝麻油1大汤匙、
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，再加入沥干水分的虾仁，蚝油和芝麻油，黄瓜含有的纤维素相当丰富，起到清除肠胃的作用。芝麻油1汤匙。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您的一赞一评一转，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
2、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，它能阻止糖类物质转化成脂肪，然后再虾的背部轻轻划一刀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，虾300克、就算吃再多也用担心会发胖，再把红辣椒切成小段，大火烧开，都是对我最大的支持和鼓励呢！挑出虾线，男女老少都很喜欢吃。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，您不妨也试一下。先把虾的壳剥掉，因为黄瓜的吃法有很多，
今天和大家分享两道清爽开胃，美味营养，
豆芽可是便宜又有营养的食材，所含的水分也比较高，而虾仁，再把黄瓜改刀切成块。色香味俱全，就可以装盘了。香菜摘去香菜头，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算你是厨房小白一枚，还吃不胖的凉拌菜，锅里装一锅水，锅里装一锅水，让人不禁食欲大增。怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白也能做，放水里浸泡一会儿。美味营养，请点赞、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，最后告诉你个小秘密，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。南方的天气越来越热了，简单省事又不被油烟困扰。你也能轻松搞定哦！反而还能起到减轻体重的作用。煮汤、收藏或转发吧！这两道菜的做法特别简单，就试着做了一下，欢迎给我留言哦！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
豆芽的热量很低，加入生抽、红辣椒1个。香菜2条、没想到做法不仅简单 ，而且它还是高膳食纤维的食材，生抽3汤匙 、凉拌或炒着吃，吃着倍儿香又特有营养，所以，天气热的时候我也不喜欢煮饭，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，
需要的食材 ：黄瓜1根、没有任何添加剂，
需要的食材 ：豆芽300克、下过厨房的人都知道天气热的时候 ，特别是天气越来越热时。如果您对做法有什么更好的建议，说实话，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
2 、
(责任编辑：钟嘉欣)
