3、完全没发现豆腐在哪里，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法 ，一学就会！鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，秋葵2根
配料：葱1小段，
7 、
8、没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。简单好吃，
9 、两面熟透即可 。
2、鸡蛋与豆腐同吃，
3、
olivia美食记录：
1、营养好吃，
6、两面翻面 。
4、倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。切薄片。平底锅加热 ，鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵 。
刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，
2、
5、鸡蛋、太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，太厚不容易入味。鸡蛋2个，盐3克
做法 ：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
(责任编辑：南阳市)
