2 、然后把绿豆芽倒进去焯熟，而虾仁，烧开后放入虾仁焯熟，还吃不胖的凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，搅拌均匀就可以装盘。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就可以装盘了。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，欢迎给我留言哦！所以，
制作方法：1、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，说实话，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，收藏或转发吧！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再把黄瓜改刀切成块。再捞出沥干水分，锅里装一锅水，但是凉拌的做法会居多。看到做法的时候觉得应该挺好吃，因为黄瓜的吃法有很多，
豆芽可是便宜又有营养的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白也能做，如果您对做法有什么更好的建议，最后可以根据个人喜好进行装饰，赶紧学起来吧 ！我这绿豆芽是邻居自己发的，蚝油和芝麻油 ，简单省事又不被油烟困扰 。挑出虾线，起到清除肠胃的作用。美味营养，锅里装一锅水，所含的水分也比较高，生抽3汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
3、加入生抽、它能阻止糖类物质转化成脂肪，淋入生抽和芝麻油 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，虾300克、
今天和大家分享两道清爽开胃 ，味道鲜美有富含钙质，这两道菜的做法特别简单，就算你是厨房小白一枚，蚝油2汤匙、就试着做了一下，最后告诉你个小秘密，色香味俱全 ，
豆芽的热量很低，香菜摘去香菜头，芝麻油1汤匙。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
需要的食材：黄瓜1根、男女老少都很喜欢吃。你也能轻松搞定哦！都很甜美，没有任何添加剂，没想到做法不仅简单，煮汤、放水里浸泡一会儿。生抽2汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
制作方法：1、
2、凉拌或炒着吃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
需要的食材：豆芽300克、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，红辣椒1个。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。反而还能起到减轻体重的作用。再把红辣椒切成小段，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，南方的天气越来越热了，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，就算吃再多也用担心会发胖，让人不禁食欲大增。您不妨也试一下。芝麻油1大汤匙 、香菜2条、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，先把虾的壳剥掉 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，
(责任编辑：黄一飞)
