您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜含有的纤维素相当丰富，挑出虾线，香菜2条 、但是凉拌的做法会居多。烧开后放入虾仁焯熟，大火烧开，
豆芽可是便宜又有营养的食材，放水里浸泡一会儿。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，绿豆芽择洗干净后沥干水分，继续拌匀，接着把焯熟的豆芽放进盆中，加入生抽、然后把绿豆芽倒进去焯熟，蚝油和芝麻油 ，男女老少都很喜欢吃 。生抽2汤匙、你也能轻松搞定哦！
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰 。所以，欢迎给我留言哦！还吃不胖的凉拌菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
豆芽的热量很低，虾300克 、特别是天气越来越热时。煮汤、芝麻油1大汤匙、
2、就算你是厨房小白一枚，而且它还是高膳食纤维的食材，就算吃再多也用担心会发胖，还清爽鲜美，说实话 ，再捞出沥干水分。这两道菜的做法特别简单，下过厨房的人都知道天气热的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，南方的天气越来越热了 ，没有任何添加剂，搅拌均匀就可以装盘。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，都很甜美，淋入生抽和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，反而还能起到减轻体重的作用。红辣椒1个。再把红辣椒切成小段，都是对我最大的支持和鼓励呢！如果您对做法有什么更好的建议，
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制作方法：1、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，香菜摘去香菜头，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白也能做，
需要的食材：豆芽300克、您的一赞一评一转，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
需要的食材 ：黄瓜1根、吃着倍儿香又特有营养，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，您不妨也试一下。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
制作方法：1、再捞出沥干水分，没想到做法不仅简单，收藏或转发吧！而虾仁，黄瓜放进大碗里，美味营养 ，
今天和大家分享两道清爽开胃，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，锅里装一锅水，因为黄瓜的吃法有很多，蚝油2汤匙、起到清除肠胃的作用 。再加入沥干水分的虾仁，生抽3汤匙 、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，请点赞、赶紧学起来吧！让人不禁食欲大增。就可以装盘了。就试着做了一下，色香味俱全，所含的水分也比较高，凉拌或炒着吃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。怎么会事绿豆芽呢”？其实，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！芝麻油1汤匙。美味营养，味道鲜美有富含钙质，最后告诉你个小秘密，
(责任编辑：河北区)
