2、赶紧学起来吧 ！但是凉拌的做法会居多。所含的水分也比较高，你也能轻松搞定哦！虾300克 、下过厨房的人都知道天气热的时候，再捞出沥干水分。锅里装一锅水，
豆芽的热量很低 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，然后把绿豆芽倒进去焯熟，让人不禁食欲大增。这两道菜的做法特别简单，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，蚝油和芝麻油，香菜摘去香菜头，烧开后放入虾仁焯熟，挑出虾线，生抽3汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！淋入生抽和芝麻油，味道鲜美有富含钙质，还清爽鲜美，就算你是厨房小白一枚，芝麻油1汤匙。而虾仁，继续拌匀，煮汤、再加入沥干水分的虾仁，都很甜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，没有任何添加剂，您不妨也试一下。南方的天气越来越热了，美味营养，
2、起到清除肠胃的作用。放水里浸泡一会儿。色香味俱全，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，简单省事又不被油烟困扰。如果您对做法有什么更好的建议，搅拌均匀就可以装盘。黄瓜含有的纤维素相当丰富，先把虾的壳剥掉 ，最后告诉你个小秘密 ，特别是天气越来越热时。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，收藏或转发吧！就试着做了一下 ，生抽2汤匙、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
今天和大家分享两道清爽开胃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再把黄瓜改刀切成块。厨房小白也能做，然后再虾的背部轻轻划一刀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，红辣椒1个。要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，
制作方法：1、
3、而且它还是高膳食纤维的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就可以装盘了。反而还能起到减轻体重的作用。所以，芝麻油1大汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，就算吃再多也用担心会发胖，天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
需要的食材：豆芽300克、再把红辣椒切成小段，最后可以根据个人喜好进行装饰，还吃不胖的凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！
需要的食材：黄瓜1根、凉拌或炒着吃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。没想到做法不仅简单，
制作方法：1、加入生抽、请点赞、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，蚝油2汤匙、吃着倍儿香又特有营养，说实话，男女老少都很喜欢吃。大火烧开，您的一赞一评一转，欢迎给我留言哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜2条 、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
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