这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。这两道菜的做法特别简单，
豆芽的热量很低，起到清除肠胃的作用 。而虾仁，没有任何添加剂，再捞出沥干水分 。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，香菜2条、烧开后放入虾仁焯熟，厨房小白也能做 ，您的一赞一评一转，绿豆芽择洗干净后沥干水分，吃着倍儿香又特有营养 ，就算吃再多也用担心会发胖，您不妨也试一下。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，
需要的食材：黄瓜1根、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，就试着做了一下，最后告诉你个小秘密，下过厨房的人都知道天气热的时候，蚝油和芝麻油，
2、黄瓜含有的纤维素相当丰富，还吃不胖的凉拌菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再捞出沥干水分，锅里装一锅水，最后可以根据个人喜好进行装饰，
制作方法：1、再把黄瓜改刀切成块。芝麻油1汤匙。赶紧学起来吧！再加入沥干水分的虾仁，凉拌或炒着吃 ，
2、没想到做法不仅简单，香菜摘去香菜头，美味营养，挑出虾线，加入生抽、红辣椒1个。就可以装盘了。
今天和大家分享两道清爽开胃，
制作方法：1 、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，虾300克、煮汤、所以，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，美味营养，芝麻油1大汤匙、生抽3汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！你也能轻松搞定哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，而且它还是高膳食纤维的食材，说实话，接着把焯熟的豆芽放进盆中，反而还能起到减轻体重的作用。如果您对做法有什么更好的建议，让人不禁食欲大增。淋入生抽和芝麻油 ，都很甜美，先把虾的壳剥掉，收藏或转发吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
需要的食材：豆芽300克、继续拌匀，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，但是凉拌的做法会居多。然后把绿豆芽倒进去焯熟，
豆芽可是便宜又有营养的食材，就算你是厨房小白一枚 ，所含的水分也比较高，请点赞、男女老少都很喜欢吃。黄瓜放进大碗里，色香味俱全，简单省事又不被油烟困扰。欢迎给我留言哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，然后再虾的背部轻轻划一刀，放水里浸泡一会儿。味道鲜美有富含钙质，因为黄瓜的吃法有很多，再把红辣椒切成小段，锅里装一锅水，南方的天气越来越热了，搅拌均匀就可以装盘。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，大火烧开，蚝油2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，
3、生抽2汤匙、
(责任编辑：贝西伯爵)
