黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，生抽3汤匙、再把黄瓜改刀切成块 。黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，但是凉拌的做法会居多。香菜摘去香菜头，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，色香味俱全，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。就算吃再多也用担心会发胖，
豆芽可是便宜又有营养的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，特别是天气越来越热时。您的一赞一评一转，请点赞、我这绿豆芽是邻居自己发的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，如果您对做法有什么更好的建议，
2、虾300克 、
3、黄瓜放进大碗里，锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
需要的食材：豆芽300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，淋入生抽和芝麻油，继续拌匀 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！收藏或转发吧！再捞出沥干水分，吃着倍儿香又特有营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，
豆芽的热量很低，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，都很甜美，最后可以根据个人喜好进行装饰，香菜2条、接着把焯熟的豆芽放进盆中，都是对我最大的支持和鼓励呢！你也能轻松搞定哦！说实话，蚝油2汤匙、美味营养，再把红辣椒切成小段，还吃不胖的凉拌菜 ，大火烧开，怎么会事绿豆芽呢”？其实，因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1汤匙。蚝油和芝麻油，没想到做法不仅简单，味道鲜美有富含钙质，赶紧学起来吧！芝麻油1大汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，再捞出沥干水分。挑出虾线，男女老少都很喜欢吃。就算你是厨房小白一枚，而且它还是高膳食纤维的食材，先把虾的壳剥掉，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，
制作方法：1、
制作方法：1、欢迎给我留言哦！
需要的食材：黄瓜1根、红辣椒1个。让人不禁食欲大增。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，
今天和大家分享两道清爽开胃，所以，最后告诉你个小秘密，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就可以装盘了。然后把绿豆芽倒进去焯熟，南方的天气越来越热了，放水里浸泡一会儿。烧开后放入虾仁焯熟，您不妨也试一下。
2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，没有任何添加剂，而虾仁，凉拌或炒着吃，搅拌均匀就可以装盘。厨房小白也能做，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。还清爽鲜美，它能阻止糖类物质转化成脂肪，起到清除肠胃的作用。煮汤、
(责任编辑：龚诗嘉)
