进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。看到做法的时候觉得应该挺好吃，搅拌均匀就可以装盘。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，挑出虾线，赶紧学起来吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，然后把绿豆芽倒进去焯熟，味道鲜美有富含钙质，所以，如果您对做法有什么更好的建议，继续拌匀 ，红辣椒1个。生抽3汤匙、再把红辣椒切成小段，黄瓜放进大碗里，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，生抽2汤匙、芝麻油1大汤匙、大火烧开，淋入生抽和芝麻油，

今天和大家分享两道清爽开胃，请点赞、简单省事又不被油烟困扰。收藏或转发吧！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！让人不禁食欲大增。还清爽鲜美，

需要的食材：黄瓜1根、就试着做了一下，

3、欢迎给我留言哦！香菜2条、放水里浸泡一会儿。说实话 ，

豆芽的热量很低，

制作方法：1、

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，特别是天气越来越热时。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜含有的纤维素相当丰富，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，因为黄瓜的吃法有很多 ，厨房小白也能做，再捞出沥干水分。没想到做法不仅简单，蚝油2汤匙、都很甜美，所含的水分也比较高，加入生抽、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再捞出沥干水分，

2、蚝油和芝麻油，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，起到清除肠胃的作用。你也能轻松搞定哦！男女老少都很喜欢吃。天气热的时候我也不喜欢煮饭，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，芝麻油1汤匙。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，它能阻止糖类物质转化成脂肪，而虾仁，美味营养，但是凉拌的做法会居多。烧开后放入虾仁焯熟，

需要的食材：豆芽300克、再把黄瓜改刀切成块。

制作方法：1、美味营养，

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，而且它还是高膳食纤维的食材，凉拌或炒着吃，

2、煮汤、吃着倍儿香又特有营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算吃再多也用担心会发胖，

原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，锅里装一锅水，最后告诉你个小秘密，就算你是厨房小白一枚，香菜摘去香菜头，还吃不胖的凉拌菜，这两道菜的做法特别简单，就可以装盘了。先把虾的壳剥掉，再加入沥干水分的虾仁，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！锅里装一锅水，没有任何添加剂，反而还能起到减轻体重的作用。南方的天气越来越热了，您的一赞一评一转，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，您不妨也试一下。虾300克、怎么会事绿豆芽呢” ？其实，色香味俱全，

(责任编辑：九江市)