天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就试着做了一下，我这绿豆芽是邻居自己发的，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，搅拌均匀就可以装盘。天气热的时候我也不喜欢煮饭，吃着倍儿香又特有营养，
2、黄瓜含有的纤维素相当丰富，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，但是凉拌的做法会居多 。南方的天气越来越热了，然后再虾的背部轻轻划一刀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，
2、放水里浸泡一会儿。您的一赞一评一转，厨房小白也能做，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，红辣椒1个。芝麻油1汤匙。而且它还是高膳食纤维的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，而虾仁，所含的水分也比较高 ，收藏或转发吧！就可以装盘了。就算吃再多也用担心会发胖，都很甜美，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，芝麻油1大汤匙 、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。让人不禁食欲大增。美味营养 ，黄瓜放进大碗里，香菜2条、生抽2汤匙、没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！说实话，再加入沥干水分的虾仁，
今天和大家分享两道清爽开胃，最后告诉你个小秘密，看到做法的时候觉得应该挺好吃，没有任何添加剂，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，凉拌或炒着吃 ，
需要的食材：黄瓜1根、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就算你是厨房小白一枚，淋入生抽和芝麻油，您不妨也试一下。请点赞、怎么会事绿豆芽呢”？其实，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
豆芽的热量很低，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。
制作方法 ：1、先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分，如果您对做法有什么更好的建议，特别是天气越来越热时 。生抽3汤匙、再把红辣椒切成小段，美味营养，下过厨房的人都知道天气热的时候，挑出虾线，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，香菜摘去香菜头，反而还能起到减轻体重的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，烧开后放入虾仁焯熟，男女老少都很喜欢吃。赶紧学起来吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，这两道菜的做法特别简单 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，蚝油2汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。加入生抽、
3、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！你也能轻松搞定哦！大火烧开，色香味俱全，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再捞出沥干水分。它能阻止糖类物质转化成脂肪，简单省事又不被油烟困扰 。因为黄瓜的吃法有很多，继续拌匀，蚝油和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，还吃不胖的凉拌菜，起到清除肠胃的作用。再把黄瓜改刀切成块。
需要的食材：豆芽300克、虾300克、欢迎给我留言哦！还清爽鲜美，
(责任编辑：来宾市)
