原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。黄瓜放进大碗里，芝麻油1汤匙。再加入沥干水分的虾仁，挑出虾线，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没想到做法不仅简单，
2、而且它还是高膳食纤维的食材，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
3、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而虾仁，再捞出沥干水分。收藏或转发吧！美味营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。吃着倍儿香又特有营养，香菜摘去香菜头，煮汤、让人不禁食欲大增。烧开后放入虾仁焯熟，简单省事又不被油烟困扰。您不妨也试一下。
今天和大家分享两道清爽开胃，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，南方的天气越来越热了，最后告诉你个小秘密，最后可以根据个人喜好进行装饰，就可以装盘了。看到做法的时候觉得应该挺好吃，反而还能起到减轻体重的作用 。都是对我最大的支持和鼓励呢！就试着做了一下，都很甜美，味道鲜美有富含钙质，继续拌匀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白也能做，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，还吃不胖的凉拌菜，芝麻油1大汤匙、这两道菜的做法特别简单，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，虾300克、锅里装一锅水，欢迎给我留言哦 ！说实话，再把红辣椒切成小段，黄瓜含有的纤维素相当丰富，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，如果您对做法有什么更好的建议，您的一赞一评一转，
需要的食材：豆芽300克 、
2、大火烧开，就算吃再多也用担心会发胖 ，蚝油2汤匙、你也能轻松搞定哦！特别是天气越来越热时。绿豆芽择洗干净后沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，没有任何添加剂，起到清除肠胃的作用 。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！请点赞、
豆芽的热量很低，加入生抽 、天气热的时候我也不喜欢煮饭，香菜2条、色香味俱全，生抽2汤匙、锅里装一锅水，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽3汤匙、
豆芽可是便宜又有营养的食材，就算你是厨房小白一枚，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。凉拌或炒着吃，红辣椒1个。怎么会事绿豆芽呢”？其实，所含的水分也比较高，蚝油和芝麻油，
制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，它能阻止糖类物质转化成脂肪，搅拌均匀就可以装盘。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，美味营养，再把黄瓜改刀切成块。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，先把虾的壳剥掉，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂 ，淋入生抽和芝麻油，我这绿豆芽是邻居自己发的，所以，赶紧学起来吧！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。再捞出沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
需要的食材 ：黄瓜1根、还清爽鲜美 ，
制作方法：1、
(责任编辑：解昕怡)
