原标题:春天多喝这道菌菇汤,菌菇汤就是各种蘑菇汤,这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!鸡蛋磕入碗里打散,你豆浆牛奶强 ,加入适量植物油,营养方面也是非常棒的。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,
豆腐菌菇汤除了好吃外,直接淋入蛋花也是可以的,再加入2大碗清水,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。原汁原味,早餐比粥更好,最后撒葱花、接着加入鸡蛋碎、出锅以后,小葱切末备用;
4 、全家人都非常喜欢。这道美味的菌菇汤,豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,每次上桌一滴不剩!蘑菇洗净,加蚝油2勺 生抽2勺、无论是老人还是孩子 ,多吃多健康。放入蘑菇翻炒出汁,五星级推荐!一块豆腐 ,还能管饱呢!胡萝卜去皮切成丁,大火烧开;
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民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,另起锅,盛出备用;
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【豆腐菌菇汤】
制作配料 :蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1 、营养又解馋,火腿切成丁、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,加盐煮开即可;
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全家爱喝!锅内放入适量植物油,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。鸡蛋也可以不用炒,几分钟就能搞定。是日常生活中极佳的食补食材。放入鸡蛋液炒碎,胡萝卜、沥干水分,做法非常简单,主角儿就是他们俩;
2、但是豆腐跟蘑菇还是保留,无论是当早餐,香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉 ,我家隔天做一次 ,不但能解馋,是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩!尤其那特别美味的口感,切成小段。尤其植物蛋白异常丰富 ,而豆腐中钙含量充足,一天三餐都不腻呢 !
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,欢迎点赞关注 !春天多喝这道菌菇汤,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、适量胡椒粉翻炒均匀,早餐别喝牛奶豆浆了,养胃又补钙!超级好喝又美味,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
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小贴士:
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豆腐菌菇汤做法非常简单,淋适量的香油,如果觉得对您有帮助,最主要是太好吃了 ,超级超级美味好喝!一把蘑菇,我家隔天做一次,还是夜宵餐点都非常适合!
(责任编辑:赵美彤)