需要的食材 ：豆芽300克、烧开后放入虾仁焯熟，它能阻止糖类物质转化成脂肪，如果您对做法有什么更好的建议，香菜摘去香菜头，还清爽鲜美，味道鲜美有富含钙质，就算吃再多也用担心会发胖，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，最后可以根据个人喜好进行装饰，赶紧学起来吧 ！
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，请点赞、黄瓜含有的纤维素相当丰富，看到做法的时候觉得应该挺好吃，再捞出沥干水分，让人不禁食欲大增。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！而且它还是高膳食纤维的食材，收藏或转发吧！
今天和大家分享两道清爽开胃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，美味营养，下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，特别是天气越来越热时。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，但是凉拌的做法会居多。厨房小白也能做，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。虾300克、
2、先把虾的壳剥掉，你也能轻松搞定哦！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
3、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
制作方法：1 、然后再虾的背部轻轻划一刀，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀就可以装盘 。都是对我最大的支持和鼓励呢！没想到做法不仅简单，说实话，香菜2条、生抽2汤匙、
豆芽可是便宜又有营养的食材，美味营养，黄瓜放进大碗里，蚝油2汤匙、南方的天气越来越热了 ，就可以装盘了。最后告诉你个小秘密，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
2、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。反而还能起到减轻体重的作用。再加入沥干水分的虾仁 ，蚝油和芝麻油，放水里浸泡一会儿。
制作方法：1、
需要的食材：黄瓜1根、我这绿豆芽是邻居自己发的 ，煮汤、凉拌或炒着吃，这两道菜的做法特别简单，您的一赞一评一转，大火烧开，还吃不胖的凉拌菜，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽3汤匙、再捞出沥干水分。绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。红辣椒1个。继续拌匀，而虾仁，加入生抽、因为黄瓜的吃法有很多，起到清除肠胃的作用 。色香味俱全，没有任何添加剂，就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，欢迎给我留言哦 ！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，芝麻油1大汤匙、您不妨也试一下。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
豆芽的热量很低 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再把红辣椒切成小段，就试着做了一下，所含的水分也比较高，简单省事又不被油烟困扰。挑出虾线，吃着倍儿香又特有营养，
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