2、天气热的时候我也不喜欢煮饭，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，但是凉拌的做法会居多。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候 ，最后告诉你个小秘密，就算吃再多也用担心会发胖，最后可以根据个人喜好进行装饰，因为黄瓜的吃法有很多，再把红辣椒切成小段 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

制作方法：1、放水里浸泡一会儿。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！南方的天气越来越热了 ，继续拌匀，就算你是厨房小白一枚，所以，而虾仁，都是对我最大的支持和鼓励呢！而且它还是高膳食纤维的食材，再把黄瓜改刀切成块。烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀就可以装盘。

豆芽可是便宜又有营养的食材，

豆芽的热量很低，

需要的食材：黄瓜1根、黄瓜放进大碗里，

3、如果您对做法有什么更好的建议，反而还能起到减轻体重的作用。香菜摘去香菜头，看到做法的时候觉得应该挺好吃，芝麻油1大汤匙、说实话，简单省事又不被油烟困扰。没有任何添加剂，特别是天气越来越热时。收藏或转发吧！加入生抽 、黄瓜含有的纤维素相当丰富，锅里装一锅水，淋入生抽和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，你也能轻松搞定哦！赶紧学起来吧！所含的水分也比较高，都很甜美，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，味道鲜美有富含钙质，您不妨也试一下。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，煮汤、挑出虾线，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

需要的食材 ：豆芽300克、请点赞、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，色香味俱全，就试着做了一下 ，再加入沥干水分的虾仁，美味营养，先把虾的壳剥掉，还吃不胖的凉拌菜 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，香菜2条、蚝油和芝麻油，再捞出沥干水分。虾300克、吃着倍儿香又特有营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，您的一赞一评一转，然后再虾的背部轻轻划一刀，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，美味营养，锅里装一锅水，厨房小白也能做，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，生抽3汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，男女老少都很喜欢吃。大火烧开，红辣椒1个。没想到做法不仅简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，欢迎给我留言哦！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，还清爽鲜美，就可以装盘了。

制作方法：1、凉拌或炒着吃，起到清除肠胃的作用。生抽2汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。让人不禁食欲大增。蚝油2汤匙、

今天和大家分享两道清爽开胃，我这绿豆芽是邻居自己发的，

2、芝麻油1汤匙。

(责任编辑：北海市)