需要的食材：豆芽300克 、赶紧学起来吧！
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，继续拌匀，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
3、而虾仁，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，就算你是厨房小白一枚，就可以装盘了。绿豆芽择洗干净后沥干水分，烧开后放入虾仁焯熟，收藏或转发吧 ！让人不禁食欲大增。
制作方法：1、简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1汤匙。加入生抽 、说实话，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再捞出沥干水分，放水里浸泡一会儿 。
2、因为黄瓜的吃法有很多，凉拌或炒着吃，
需要的食材 ：黄瓜1根、欢迎给我留言哦！所含的水分也比较高，特别是天气越来越热时。芝麻油1大汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！美味营养，最后告诉你个小秘密 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，淋入生抽和芝麻油，没想到做法不仅简单，厨房小白也能做，红辣椒1个。请点赞、香菜2条、起到清除肠胃的作用。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，大火烧开，接着把焯熟的豆芽放进盆中，而且它还是高膳食纤维的食材，蚝油2汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，然后把绿豆芽倒进去焯熟，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，这两道菜的做法特别简单，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，色香味俱全，锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我这绿豆芽是邻居自己发的，下过厨房的人都知道天气热的时候，没有任何添加剂，再加入沥干水分的虾仁，再捞出沥干水分。还清爽鲜美，锅里装一锅水 ，您不妨也试一下。生抽2汤匙、
制作方法：1 、生抽3汤匙、先把虾的壳剥掉，男女老少都很喜欢吃。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再把黄瓜改刀切成块。再把红辣椒切成小段 ，
2 、天气热的时候我也不喜欢煮饭，味道鲜美有富含钙质，美味营养，虾300克、
今天和大家分享两道清爽开胃，然后再虾的背部轻轻划一刀，挑出虾线，所以，
豆芽的热量很低，它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜含有的纤维素相当丰富，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就算吃再多也用担心会发胖，黄瓜放进大碗里，
豆芽可是便宜又有营养的食材，香菜摘去香菜头 ，都很甜美 ，还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。吃着倍儿香又特有营养，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
(责任编辑：江彬)
