2、豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。一学就会！
8、非常有营养又简单的一道菜 。简单好吃，
3、
5 、完全没发现豆腐在哪里，
7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中 ，鸡蛋、鸡蛋打入碗中，鸡蛋与豆腐同吃 ，太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味 。加入少许葱花。切薄片。再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。
刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
olivia美食记录：
1、以为就是一盘煎蛋，准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2、搅打成蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率 ，平底锅加热，
4、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面 ，营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，
9、盐3克
做法：1 、鸡蛋2个，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根
配料：葱1小段，使其入味。豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，
3、原来内有乾坤。
6、
【蛋饼煎豆腐】
食材 ：北豆腐1块，
(责任编辑：莉莉金)
