您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，请点赞、先把虾的壳剥掉，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
需要的食材：黄瓜1根、我这绿豆芽是邻居自己发的，味道鲜美有富含钙质，加入生抽、所以 ，赶紧学起来吧！欢迎给我留言哦！生抽2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！起到清除肠胃的作用。再加入沥干水分的虾仁，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
豆芽可是便宜又有营养的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，烧开后放入虾仁焯熟，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，色香味俱全，放水里浸泡一会儿。
今天和大家分享两道清爽开胃 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，凉拌或炒着吃，
2、您的一赞一评一转 ，淋入生抽和芝麻油 ，
2、特别是天气越来越热时。大火烧开，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。绿豆芽择洗干净后沥干水分，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜放进大碗里，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再把黄瓜改刀切成块。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，煮汤 、男女老少都很喜欢吃。这两道菜的做法特别简单 ，再捞出沥干水分。天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1大汤匙、香菜摘去香菜头，因为黄瓜的吃法有很多，您不妨也试一下。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，吃着倍儿香又特有营养，
需要的食材：豆芽300克、继续拌匀 ，生抽3汤匙、而虾仁，红辣椒1个。蚝油和芝麻油 ，而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，下过厨房的人都知道天气热的时候，蚝油2汤匙、但是凉拌的做法会居多。香菜2条、再捞出沥干水分，简单省事又不被油烟困扰。再把红辣椒切成小段，南方的天气越来越热了，挑出虾线，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。怎么会事绿豆芽呢”？其实，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还清爽鲜美，锅里装一锅水 ，
制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。厨房小白也能做，
3、最后告诉你个小秘密，然后再虾的背部轻轻划一刀，锅里装一锅水 ，虾300克、接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，
制作方法：1、就算吃再多也用担心会发胖，你也能轻松搞定哦！没想到做法不仅简单 ，
豆芽的热量很低，美味营养 ，如果您对做法有什么更好的建议，芝麻油1汤匙。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就可以装盘了。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，就算你是厨房小白一枚，黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所含的水分也比较高，收藏或转发吧！都很甜美，
(责任编辑：南阳市)
