豆芽的热量很低，吃着倍儿香又特有营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，让人不禁食欲大增。香菜摘去香菜头，简单省事又不被油烟困扰 。蚝油和芝麻油，如果您对做法有什么更好的建议，最后告诉你个小秘密，蚝油2汤匙、
今天和大家分享两道清爽开胃 ，所含的水分也比较高，再加入沥干水分的虾仁，反而还能起到减轻体重的作用。再捞出沥干水分。然后再虾的背部轻轻划一刀，都是对我最大的支持和鼓励呢！就可以装盘了。
制作方法：1、下过厨房的人都知道天气热的时候 ，赶紧学起来吧！虾300克、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，您的一赞一评一转，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，淋入生抽和芝麻油，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，因为黄瓜的吃法有很多，继续拌匀 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，红辣椒1个。锅里装一锅水，
3、搅拌均匀就可以装盘 。怎么会事绿豆芽呢”？其实，南方的天气越来越热了，而虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而且它还是高膳食纤维的食材，
需要的食材：豆芽300克、请点赞、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
豆芽可是便宜又有营养的食材，再捞出沥干水分，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，就试着做了一下，
2、挑出虾线，没想到做法不仅简单，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，煮汤、烧开后放入虾仁焯熟，起到清除肠胃的作用。还清爽鲜美，凉拌或炒着吃 ，黄瓜放进大碗里 ，再把黄瓜改刀切成块。先把虾的壳剥掉，
制作方法：1 、所以，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，就算吃再多也用担心会发胖，生抽2汤匙、您不妨也试一下。美味营养 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，再把红辣椒切成小段，我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，没有任何添加剂，色香味俱全，还吃不胖的凉拌菜 ，
2、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，你也能轻松搞定哦！厨房小白也能做，
需要的食材：黄瓜1根、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。加入生抽 、说实话，都很甜美，香菜2条、放水里浸泡一会儿。大火烧开，味道鲜美有富含钙质，芝麻油1大汤匙、美味营养，收藏或转发吧！芝麻油1汤匙。但是凉拌的做法会居多。
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