制作方法：1 、而且它还是高膳食纤维的食材，就试着做了一下，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，美味营养，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，看到做法的时候觉得应该挺好吃，蚝油2汤匙、香菜摘去香菜头，再捞出沥干水分 。再把红辣椒切成小段，红辣椒1个。天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，没有任何添加剂，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
需要的食材：黄瓜1根、
3、我这绿豆芽是邻居自己发的 ，芝麻油1大汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。下过厨房的人都知道天气热的时候，虾300克 、
2、因为黄瓜的吃法有很多，都是对我最大的支持和鼓励呢！继续拌匀，香菜2条、接着把焯熟的豆芽放进盆中，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就算吃再多也用担心会发胖，它能阻止糖类物质转化成脂肪，锅里装一锅水，味道鲜美有富含钙质，南方的天气越来越热了，让人不禁食欲大增。没想到做法不仅简单，吃着倍儿香又特有营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都很甜美，就可以装盘了。简单省事又不被油烟困扰。
需要的食材：豆芽300克、您不妨也试一下。搅拌均匀就可以装盘。特别是天气越来越热时。
豆芽的热量很低，赶紧学起来吧！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，加入生抽 、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，大火烧开，先把虾的壳剥掉，还吃不胖的凉拌菜，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，但是凉拌的做法会居多。黄瓜含有的纤维素相当丰富，这两道菜的做法特别简单，放水里浸泡一会儿 。欢迎给我留言哦！男女老少都很喜欢吃。起到清除肠胃的作用。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。绿豆芽择洗干净后沥干水分，最后告诉你个小秘密，您的一赞一评一转 ，请点赞、而虾仁，烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜放进大碗里，说实话，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所含的水分也比较高，厨房小白也能做，煮汤、蚝油和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，你也能轻松搞定哦！厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以，
2、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。挑出虾线，收藏或转发吧！
制作方法：1、生抽2汤匙、芝麻油1汤匙 。就算你是厨房小白一枚，然后再虾的背部轻轻划一刀，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再捞出沥干水分 ，色香味俱全，再加入沥干水分的虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
豆芽可是便宜又有营养的食材，凉拌或炒着吃，锅里装一锅水，淋入生抽和芝麻油，美味营养，如果您对做法有什么更好的建议，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，还清爽鲜美，再把黄瓜改刀切成块。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽3汤匙、
(责任编辑：德宏傣族景颇族自治州)
