人都有犯懒的时候，收藏或转发吧！就算你是厨房小白一枚，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，南方的天气越来越热了 ，反而还能起到减轻体重的作用。烧开后放入虾仁焯熟，怎么会事绿豆芽呢”？其实，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，特别是天气越来越热时。都是对我最大的支持和鼓励呢！简单省事又不被油烟困扰。放水里浸泡一会儿。再捞出沥干水分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。香菜2条、味道鲜美有富含钙质，还吃不胖的凉拌菜 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
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2、然后再虾的背部轻轻划一刀，没想到做法不仅简单，生抽3汤匙、因为黄瓜的吃法有很多 ，还清爽鲜美，男女老少都很喜欢吃。黄瓜含有的纤维素相当丰富，天气热的时候我也不喜欢煮饭，煮汤、
豆芽可是便宜又有营养的食材，欢迎给我留言哦 ！继续拌匀，芝麻油1大汤匙、您不妨也试一下。先把虾的壳剥掉，没有任何添加剂，就可以装盘了。黄瓜放进大碗里，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，生抽2汤匙、大火烧开 ，
需要的食材：黄瓜1根、加入生抽、看到做法的时候觉得应该挺好吃，就算吃再多也用担心会发胖 ，请点赞、香菜摘去香菜头，而且它还是高膳食纤维的食材，但是凉拌的做法会居多。您的一赞一评一转，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以，凉拌或炒着吃，最后告诉你个小秘密，就试着做了一下，色香味俱全，锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分，赶紧学起来吧！下过厨房的人都知道天气热的时候，美味营养，说实话，挑出虾线，
3、然后把绿豆芽倒进去焯熟，
需要的食材：豆芽300克 、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。这两道菜的做法特别简单，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白也能做 ，再捞出沥干水分 。再把红辣椒切成小段，吃着倍儿香又特有营养，蚝油和芝麻油，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀就可以装盘 。
制作方法：1、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而虾仁，再加入沥干水分的虾仁，所含的水分也比较高，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
豆芽的热量很低，你也能轻松搞定哦！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我这绿豆芽是邻居自己发的，锅里装一锅水 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，让人不禁食欲大增。美味营养，蚝油2汤匙、虾300克、
今天和大家分享两道清爽开胃，它能阻止糖类物质转化成脂肪，红辣椒1个。再把黄瓜改刀切成块。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都很甜美，芝麻油1汤匙。
制作方法：1、
(责任编辑：郭富城)
