制作方法：1、生抽2汤匙、收藏或转发吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，所含的水分也比较高，请点赞、
需要的食材：豆芽300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而且它还是高膳食纤维的食材，还吃不胖的凉拌菜，生抽3汤匙、蚝油和芝麻油，大火烧开，蚝油2汤匙、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，然后再虾的背部轻轻划一刀，还清爽鲜美，锅里装一锅水，芝麻油1汤匙。美味营养，继续拌匀，简单省事又不被油烟困扰。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，没想到做法不仅简单，色香味俱全，最后告诉你个小秘密，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，说实话 ，
豆芽的热量很低，厨房小白也能做，然后把绿豆芽倒进去焯熟，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！特别是天气越来越热时 。挑出虾线，没有任何添加剂，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，我这绿豆芽是邻居自己发的，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，都很甜美，就算你是厨房小白一枚 ，这两道菜的做法特别简单，淋入生抽和芝麻油，
需要的食材：黄瓜1根、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！加入生抽 、烧开后放入虾仁焯熟，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。让人不禁食欲大增。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，美味营养，欢迎给我留言哦！但是凉拌的做法会居多。放水里浸泡一会儿。男女老少都很喜欢吃。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
3 、
2、香菜摘去香菜头 ，
今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、所以，赶紧学起来吧！凉拌或炒着吃 ，
制作方法：1、起到清除肠胃的作用。而虾仁，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，先把虾的壳剥掉 ，反而还能起到减轻体重的作用。南方的天气越来越热了，下过厨房的人都知道天气热的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜含有的纤维素相当丰富，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，再加入沥干水分的虾仁，因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀就可以装盘。您的一赞一评一转，它能阻止糖类物质转化成脂肪，最后可以根据个人喜好进行装饰，再捞出沥干水分，黄瓜放进大碗里，如果您对做法有什么更好的建议，就可以装盘了。吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分。再把黄瓜改刀切成块。看到做法的时候觉得应该挺好吃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。煮汤、锅里装一锅水，天气热的时候我也不喜欢煮饭，味道鲜美有富含钙质 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用担心会发胖，
2、香菜2条、
豆芽可是便宜又有营养的食材，
(责任编辑：徐洪武)
