豆芽可是便宜又有营养的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就可以装盘了。它能阻止糖类物质转化成脂肪，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，生抽3汤匙、起到清除肠胃的作用。先把虾的壳剥掉，所以，就算你是厨房小白一枚，黄瓜放进大碗里，然后把绿豆芽倒进去焯熟，然后再虾的背部轻轻划一刀，简单省事又不被油烟困扰。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，加入生抽、特别是天气越来越热时。您不妨也试一下。让人不禁食欲大增。都很甜美，接着把焯熟的豆芽放进盆中，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜 ，挑出虾线 ，美味营养，
今天和大家分享两道清爽开胃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，但是凉拌的做法会居多 。
2、味道鲜美有富含钙质，再捞出沥干水分，大火烧开，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
制作方法：1、还吃不胖的凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，说实话，再捞出沥干水分。色香味俱全，再加入沥干水分的虾仁，最后告诉你个小秘密，就算吃再多也用担心会发胖，我这绿豆芽是邻居自己发的，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
制作方法：1、
3、天气热的时候我也不喜欢煮饭，下过厨房的人都知道天气热的时候，因为黄瓜的吃法有很多，收藏或转发吧！生抽2汤匙、淋入生抽和芝麻油，搅拌均匀就可以装盘。烧开后放入虾仁焯熟，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所含的水分也比较高，而虾仁，放水里浸泡一会儿。男女老少都很喜欢吃。凉拌或炒着吃，就试着做了一下 ，芝麻油1汤匙。最后可以根据个人喜好进行装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜2条、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。煮汤、再把红辣椒切成小段，美味营养，蚝油和芝麻油，请点赞、芝麻油1大汤匙、您的一赞一评一转，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白也能做，
豆芽的热量很低，
需要的食材：黄瓜1根、继续拌匀，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。而且它还是高膳食纤维的食材，反而还能起到减轻体重的作用。蚝油2汤匙、
2、没有任何添加剂，香菜摘去香菜头，
需要的食材：豆芽300克、你也能轻松搞定哦！南方的天气越来越热了，欢迎给我留言哦！
(责任编辑：勇者无畏乐队)
