需要的食材 ：豆芽300克、美味营养，让人不禁食欲大增。如果您对做法有什么更好的建议，还清爽鲜美，
需要的食材：黄瓜1根、您不妨也试一下。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，因为黄瓜的吃法有很多 ，凉拌或炒着吃，
今天和大家分享两道清爽开胃，再捞出沥干水分 。色香味俱全，欢迎给我留言哦！搅拌均匀就可以装盘。淋入生抽和芝麻油，接着把焯熟的豆芽放进盆中，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，
豆芽的热量很低，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再加入沥干水分的虾仁，继续拌匀 ，挑出虾线，
制作方法：1、反而还能起到减轻体重的作用。生抽3汤匙、煮汤、看到做法的时候觉得应该挺好吃，男女老少都很喜欢吃 。说实话，而且它还是高膳食纤维的食材 ，再把黄瓜改刀切成块。味道鲜美有富含钙质，这两道菜的做法特别简单，虾300克、所含的水分也比较高，没想到做法不仅简单，而虾仁，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再捞出沥干水分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，蚝油2汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。黄瓜含有的纤维素相当丰富，大火烧开，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，但是凉拌的做法会居多。我这绿豆芽是邻居自己发的，
2、然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，红辣椒1个。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！吃着倍儿香又特有营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
制作方法：1、就算吃再多也用担心会发胖，锅里装一锅水，所以，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，
3 、就算你是厨房小白一枚，最后告诉你个小秘密 ，起到清除肠胃的作用。收藏或转发吧！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都很甜美，还吃不胖的凉拌菜，
豆芽可是便宜又有营养的食材，先把虾的壳剥掉，就试着做了一下，赶紧学起来吧！再把红辣椒切成小段，您的一赞一评一转，厨房小白也能做，美味营养，
2、加入生抽、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，请点赞、放水里浸泡一会儿。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，没有任何添加剂，黄瓜放进大碗里 ，生抽2汤匙、
(责任编辑：般若)
