今天和大家分享两道清爽开胃，就算你是厨房小白一枚，反而还能起到减轻体重的作用。最后告诉你个小秘密，然后把绿豆芽倒进去焯熟，它能阻止糖类物质转化成脂肪，起到清除肠胃的作用。而虾仁 ，因为黄瓜的吃法有很多，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。生抽2汤匙、
制作方法：1、蚝油2汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
2、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
制作方法 ：1、
需要的食材：黄瓜1根、凉拌或炒着吃 ，美味营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！南方的天气越来越热了，然后再虾的背部轻轻划一刀，吃着倍儿香又特有营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，男女老少都很喜欢吃。黄瓜含有的纤维素相当丰富，还吃不胖的凉拌菜，让人不禁食欲大增 。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，放水里浸泡一会儿。看到做法的时候觉得应该挺好吃，大火烧开，特别是天气越来越热时。我这绿豆芽是邻居自己发的，再加入沥干水分的虾仁，
需要的食材：豆芽300克、这两道菜的做法特别简单，红辣椒1个。赶紧学起来吧！而且它还是高膳食纤维的食材，烧开后放入虾仁焯熟，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，味道鲜美有富含钙质，所含的水分也比较高，最后可以根据个人喜好进行装饰，色香味俱全，再捞出沥干水分，淋入生抽和芝麻油 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，您的一赞一评一转，美味营养，搅拌均匀就可以装盘。您不妨也试一下。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，香菜摘去香菜头，继续拌匀，加入生抽、
2 、挑出虾线，收藏或转发吧！再把红辣椒切成小段，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就可以装盘了。就试着做了一下，如果您对做法有什么更好的建议，蚝油和芝麻油，先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，芝麻油1汤匙。欢迎给我留言哦！还清爽鲜美 ，就算吃再多也用担心会发胖，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜放进大碗里，煮汤、天气热的时候我也不喜欢煮饭，再把黄瓜改刀切成块。请点赞、说实话，
豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，芝麻油1大汤匙、没有任何添加剂，香菜2条、
豆芽的热量很低，没想到做法不仅简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。绿豆芽择洗干净后沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽3汤匙、虾300克、厨房小白也能做，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
3、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
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