制作方法 ：1、最后可以根据个人喜好进行装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以，加入生抽、都很甜美 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，香菜2条、放水里浸泡一会儿。所含的水分也比较高，味道鲜美有富含钙质，让人不禁食欲大增。就可以装盘了。因为黄瓜的吃法有很多，先把虾的壳剥掉 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，然后再虾的背部轻轻划一刀，请点赞、生抽2汤匙、芝麻油1大汤匙、就算吃再多也用担心会发胖 ，锅里装一锅水 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，起到清除肠胃的作用 。然后把绿豆芽倒进去焯熟，最后告诉你个小秘密，
制作方法：1、挑出虾线，
需要的食材：黄瓜1根、说实话，再捞出沥干水分，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，大火烧开，您的一赞一评一转，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，继续拌匀，简单省事又不被油烟困扰。我这绿豆芽是邻居自己发的，下过厨房的人都知道天气热的时候，
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，南方的天气越来越热了，搅拌均匀就可以装盘。还吃不胖的凉拌菜，反而还能起到减轻体重的作用。美味营养，芝麻油1汤匙。收藏或转发吧！
2、就试着做了一下 ，红辣椒1个。再加入沥干水分的虾仁，黄瓜放进大碗里，烧开后放入虾仁焯熟，欢迎给我留言哦！淋入生抽和芝麻油，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能阻止糖类物质转化成脂肪，香菜摘去香菜头，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。煮汤 、
今天和大家分享两道清爽开胃，赶紧学起来吧！再把黄瓜改刀切成块。我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水，都是对我最大的支持和鼓励呢！绿豆芽择洗干净后沥干水分，虾300克、没有任何添加剂，就算你是厨房小白一枚，再把红辣椒切成小段，您不妨也试一下。
3、男女老少都很喜欢吃。
2、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，厨房小白也能做，美味营养，吃着倍儿香又特有营养，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。没想到做法不仅简单，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，色香味俱全，而且它还是高膳食纤维的食材，特别是天气越来越热时。
豆芽的热量很低，生抽3汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油和芝麻油，
需要的食材：豆芽300克、怎么会事绿豆芽呢” ？其实，这两道菜的做法特别简单，凉拌或炒着吃，
(责任编辑：林俊辉)
