需要的食材：豆芽300克、味道鲜美有富含钙质，还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，下过厨房的人都知道天气热的时候，但是凉拌的做法会居多。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，收藏或转发吧！
今天和大家分享两道清爽开胃，让人不禁食欲大增。锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，就试着做了一下，
豆芽的热量很低，放水里浸泡一会儿。男女老少都很喜欢吃。芝麻油1大汤匙、再把黄瓜改刀切成块 。接着把焯熟的豆芽放进盆中，先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，最后告诉你个小秘密，特别是天气越来越热时。没想到做法不仅简单 ，继续拌匀，
2 、烧开后放入虾仁焯熟，生抽2汤匙、就算你是厨房小白一枚 ，而虾仁，南方的天气越来越热了 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，香菜摘去香菜头，请点赞、起到清除肠胃的作用 。它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，如果您对做法有什么更好的建议，这两道菜的做法特别简单，色香味俱全，所以 ，挑出虾线 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1汤匙。怎么会事绿豆芽呢”？其实，虾300克、而且它还是高膳食纤维的食材，大火烧开，
制作方法：1、我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。绿豆芽择洗干净后沥干水分，说实话，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您不妨也试一下。没有任何添加剂，蚝油2汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
制作方法：1、
3、黄瓜放进大碗里，生抽3汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。然后再虾的背部轻轻划一刀，美味营养，还清爽鲜美，美味营养，凉拌或炒着吃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再加入沥干水分的虾仁，红辣椒1个。简单省事又不被油烟困扰。您的一赞一评一转，都是对我最大的支持和鼓励呢！
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，再捞出沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，赶紧学起来吧！我这绿豆芽是邻居自己发的，你也能轻松搞定哦！淋入生抽和芝麻油 ，都很甜美，因为黄瓜的吃法有很多，煮汤、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，加入生抽、所含的水分也比较高，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白也能做，搅拌均匀就可以装盘。
2、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，蚝油和芝麻油，就算吃再多也用担心会发胖，再把红辣椒切成小段，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就可以装盘了。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，香菜2条、
需要的食材：黄瓜1根、再捞出沥干水分 。
豆芽可是便宜又有营养的食材，欢迎给我留言哦！
(责任编辑：灭火器)
