制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。
制作方法：1、吃着倍儿香又特有营养 ，再捞出沥干水分。锅里装一锅水，
3、放水里浸泡一会儿。生抽3汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白也能做 ，没有任何添加剂，红辣椒1个。黄瓜放进大碗里，凉拌或炒着吃，锅里装一锅水，还清爽鲜美，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后再虾的背部轻轻划一刀，
2、你也能轻松搞定哦 ！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
今天和大家分享两道清爽开胃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，还吃不胖的凉拌菜，最后告诉你个小秘密，色香味俱全，特别是天气越来越热时。就试着做了一下，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，虾300克、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
豆芽的热量很低，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，然后把绿豆芽倒进去焯熟，而虾仁，请点赞、蚝油和芝麻油，让人不禁食欲大增。简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1大汤匙、加入生抽、美味营养，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
豆芽可是便宜又有营养的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，大火烧开，美味营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，如果您对做法有什么更好的建议，继续拌匀，芝麻油1汤匙。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！就可以装盘了。而且它还是高膳食纤维的食材，再把红辣椒切成小段，生抽2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的 ，香菜摘去香菜头，所以，绿豆芽择洗干净后沥干水分，淋入生抽和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没想到做法不仅简单，最后可以根据个人喜好进行装饰，挑出虾线，先把虾的壳剥掉，这两道菜的做法特别简单，黄瓜含有的纤维素相当丰富，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油2汤匙、就算你是厨房小白一枚 ，再把黄瓜改刀切成块。它能阻止糖类物质转化成脂肪，男女老少都很喜欢吃。看到做法的时候觉得应该挺好吃，收藏或转发吧！天气热的时候我也不喜欢煮饭，下过厨房的人都知道天气热的时候，香菜2条、再加入沥干水分的虾仁 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，再捞出沥干水分，所含的水分也比较高，南方的天气越来越热了，
需要的食材：豆芽300克、起到清除肠胃的作用 。烧开后放入虾仁焯熟，但是凉拌的做法会居多。说实话，
需要的食材：黄瓜1根、就算吃再多也用担心会发胖 ，煮汤、您不妨也试一下。
2、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，味道鲜美有富含钙质，反而还能起到减轻体重的作用。赶紧学起来吧！您的一赞一评一转 ，
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