天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，这两道菜的做法特别简单，
2 、美味营养，特别是天气越来越热时。
豆芽可是便宜又有营养的食材，
今天和大家分享两道清爽开胃，南方的天气越来越热了，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还清爽鲜美，天气热的时候我也不喜欢煮饭，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把红辣椒切成小段，再把黄瓜改刀切成块 。绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，但是凉拌的做法会居多。蚝油和芝麻油，它能阻止糖类物质转化成脂肪，再捞出沥干水分。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！没有任何添加剂，锅里装一锅水，美味营养 ，就算吃再多也用担心会发胖 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，生抽3汤匙、就试着做了一下，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。放水里浸泡一会儿。没想到做法不仅简单，说实话，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还吃不胖的凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，淋入生抽和芝麻油，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，挑出虾线，起到清除肠胃的作用。凉拌或炒着吃，您不妨也试一下。搅拌均匀就可以装盘。男女老少都很喜欢吃。简单省事又不被油烟困扰。红辣椒1个。煮汤、而且它还是高膳食纤维的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，都很甜美，欢迎给我留言哦！蚝油2汤匙、最后告诉你个小秘密，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，虾300克、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，接着把焯熟的豆芽放进盆中，味道鲜美有富含钙质，下过厨房的人都知道天气热的时候，请点赞、生抽2汤匙、黄瓜放进大碗里，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
需要的食材：黄瓜1根、然后把绿豆芽倒进去焯熟，
豆芽的热量很低，最后可以根据个人喜好进行装饰，您的一赞一评一转，芝麻油1大汤匙、
制作方法：1、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
制作方法：1、烧开后放入虾仁焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，先把虾的壳剥掉，所以，加入生抽、香菜2条、你也能轻松搞定哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，香菜摘去香菜头，
3、芝麻油1汤匙。
需要的食材 ：豆芽300克、再加入沥干水分的虾仁，而虾仁，都是对我最大的支持和鼓励呢！
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，继续拌匀，让人不禁食欲大增。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。如果您对做法有什么更好的建议 ，锅里装一锅水，大火烧开，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
2 、赶紧学起来吧！收藏或转发吧！
(责任编辑：安徽省)
