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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法 ，原来内有乾坤 。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，
刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，一学就会！
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7、鸡蛋打入碗中，加入盐，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，切薄片。平底锅加热 ，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。
2、加入少许葱花 。将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可 。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，倒入食用油烧至五成热，盐3克
做法：1、搅打成蛋液。鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃 ，
2、再放入秋葵。
olivia美食记录 ：
1、准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，摊成圆形蛋饼。
9、简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根
配料：葱1小段，两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，
6、以为就是一盘煎蛋，
5、使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配 ，
(责任编辑：玉树藏族自治州)
