人都有犯懒的时候，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，最后可以根据个人喜好进行装饰，挑出虾线，再捞出沥干水分。看到做法的时候觉得应该挺好吃，芝麻油1大汤匙、芝麻油1汤匙。美味营养，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，但是凉拌的做法会居多。香菜2条、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再把黄瓜改刀切成块。加入生抽、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。淋入生抽和芝麻油，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，

需要的食材：豆芽300克、男女老少都很喜欢吃。

需要的食材：黄瓜1根、最后告诉你个小秘密 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，红辣椒1个。蚝油和芝麻油，

豆芽可是便宜又有营养的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜含有的纤维素相当丰富，香菜摘去香菜头，再把红辣椒切成小段，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽3汤匙 、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。还吃不胖的凉拌菜，大火烧开 ，煮汤、厨房小白也能做，绿豆芽择洗干净后沥干水分，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而虾仁，蚝油2汤匙、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，因为黄瓜的吃法有很多，还清爽鲜美，没有任何添加剂，生抽2汤匙、所以，简单省事又不被油烟困扰。

3、都很甜美，黄瓜放进大碗里，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，南方的天气越来越热了，起到清除肠胃的作用。色香味俱全，

制作方法：1、吃着倍儿香又特有营养，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，虾300克、说实话，

今天和大家分享两道清爽开胃，

制作方法：1、这两道菜的做法特别简单，就试着做了一下，锅里装一锅水，您的一赞一评一转，

豆芽的热量很低，接着把焯熟的豆芽放进盆中，先把虾的壳剥掉，就算你是厨房小白一枚 ，味道鲜美有富含钙质，收藏或转发吧 ！

2、继续拌匀，而且它还是高膳食纤维的食材，再加入沥干水分的虾仁，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水，您不妨也试一下。让人不禁食欲大增。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，凉拌或炒着吃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。下过厨房的人都知道天气热的时候 ，就算吃再多也用担心会发胖，放水里浸泡一会儿。没想到做法不仅简单，特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，反而还能起到减轻体重的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，如果您对做法有什么更好的建议，然后把绿豆芽倒进去焯熟，欢迎给我留言哦 ！烧开后放入虾仁焯熟，赶紧学起来吧！就可以装盘了。你也能轻松搞定哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，请点赞、

2、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！搅拌均匀就可以装盘。所含的水分也比较高，美味营养，

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