天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，
今天和大家分享两道清爽开胃，而虾仁，芝麻油1汤匙。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，最后告诉你个小秘密，再捞出沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，虾300克、所以，煮汤、就算你是厨房小白一枚，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，起到清除肠胃的作用 。厨房小白也能做，大火烧开，美味营养，芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里，挑出虾线，简单省事又不被油烟困扰。还吃不胖的凉拌菜，继续拌匀，欢迎给我留言哦！南方的天气越来越热了 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
2、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！加入生抽、蚝油和芝麻油，就算吃再多也用担心会发胖 ，
需要的食材：豆芽300克、红辣椒1个。锅里装一锅水，都是对我最大的支持和鼓励呢！
豆芽可是便宜又有营养的食材，还清爽鲜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，没想到做法不仅简单，香菜2条、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把黄瓜改刀切成块。香菜摘去香菜头 ，所含的水分也比较高，黄瓜含有的纤维素相当丰富，特别是天气越来越热时。男女老少都很喜欢吃。就可以装盘了。反而还能起到减轻体重的作用。吃着倍儿香又特有营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，您不妨也试一下。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
制作方法：1、因为黄瓜的吃法有很多，绿豆芽择洗干净后沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，说实话，而且它还是高膳食纤维的食材，让人不禁食欲大增。然后把绿豆芽倒进去焯熟，如果您对做法有什么更好的建议，
豆芽的热量很低，
2、搅拌均匀就可以装盘。色香味俱全 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，但是凉拌的做法会居多。最后可以根据个人喜好进行装饰，锅里装一锅水，你也能轻松搞定哦！请点赞、放水里浸泡一会儿。没有任何添加剂，凉拌或炒着吃，生抽2汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再加入沥干水分的虾仁，天气热的时候我也不喜欢煮饭，看到做法的时候觉得应该挺好吃，收藏或转发吧！我这绿豆芽是邻居自己发的 ，再把红辣椒切成小段，下过厨房的人都知道天气热的时候，赶紧学起来吧！烧开后放入虾仁焯熟，淋入生抽和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，您的一赞一评一转，蚝油2汤匙、美味营养 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
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制作方法：1、都很甜美，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
需要的食材：黄瓜1根、再捞出沥干水分。就试着做了一下，生抽3汤匙、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，它能阻止糖类物质转化成脂肪，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，先把虾的壳剥掉，
(责任编辑：松原市)
