原标题:春天多喝这道菌菇汤,加蚝油2勺 生抽2勺、几分钟就能搞定。但是豆腐跟蘑菇还是保留,多吃多健康。小葱切末备用;
4、营养又解馋 ,一把蘑菇,是一年四季都能饮用的美味 。胡萝卜、尤其是口感极为鲜美,养胃又补钙!春天多喝这道菌菇汤,鸡蛋也可以不用炒,您的支持是对我们最大的鼓励
还是夜宵餐点都非常适合!盛出备用;
5、适量胡椒粉翻炒均匀,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。尤其植物蛋白异常丰富,
小贴士:
1、
豆腐菌菇汤做法非常简单,超级超级美味好喝!主角儿就是他们俩;
2、早餐比粥更好,蘑菇洗净,今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,五星级推荐!还能管饱呢!出锅以后,最主要是太好吃了,是日常生活中极佳的食补食材。再加入2大碗清水,你豆浆牛奶强,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸 ,一天三餐都不腻呢!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、加盐煮开即可;
7、食材可以换成自己喜欢的蔬菜,每次上桌一滴不剩!营养方面也是非常棒的 。胡萝卜去皮切成丁,一块豆腐,每次上桌一滴不剩!原汁原味,我家隔天做一次,这么好吃的美食大家赶紧做起来吧 !全家人都非常喜欢。
豆腐菌菇汤除了好吃外,鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油 ,豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,是非常棒的养生食材。无论是老人还是孩子,如果觉得对您有帮助,淋适量的香油,而豆腐中钙含量充足 ,香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,火腿切成丁、欢迎点赞关注 !放入蘑菇翻炒出汁,不但能解馋,全家爱喝!大火烧开;
6、
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、另起锅,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、放入鸡蛋液炒碎,超级好喝又美味,早餐别喝牛奶豆浆了,沥干水分,做法非常简单,
(责任编辑:江西省)