2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜,营养又解馋 ,欢迎点赞关注!出锅以后,最主要是太好吃了 ,我家隔天做一次,今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,淋适量的香油 ,放入鸡蛋液炒碎,是非常棒的养生食材。尤其那特别美味的口感,但是豆腐跟蘑菇还是保留,加蚝油2勺 生抽2勺、小葱切末备用;
4、适量胡椒粉翻炒均匀,
原标题:春天多喝这道菌菇汤,这道美味的菌菇汤,锅内放入适量植物油,原汁原味,
豆腐菌菇汤做法非常简单,早餐比粥更好,如果觉得对您有帮助,胡萝卜去皮切成丁,您的支持是对我们最大的鼓励
这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!大火烧开;
6、尤其植物蛋白异常丰富,蘑菇洗净,还是夜宵餐点都非常适合!一把蘑菇,全家爱喝!
小贴士:
1 、不但能解馋 ,春天多喝这道菌菇汤,接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、每次上桌一滴不剩!另起锅,
豆腐菌菇汤除了好吃外 ,再加入2大碗清水,超级超级美味好喝!豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、沥干水分,全家人都非常喜欢。加入适量植物油,超级好喝又美味,一天三餐都不腻呢!最后撒葱花、是日常生活中极佳的食补食材。一块豆腐,几分钟就能搞定。养胃又补钙!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,尤其是口感极为鲜美,鸡蛋也可以不用炒,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、无论是当早餐,多吃多健康。无论是老人还是孩子 ,每次上桌一滴不剩!其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。而豆腐中钙含量充足,你豆浆牛奶强,做法非常简单,放入蘑菇翻炒出汁,火腿切成丁、鸡蛋磕入碗里打散,五星级推荐!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、菌菇汤就是各种蘑菇汤,营养方面也是非常棒的。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,还能管饱呢!我家隔天做一次 ,加盐煮开即可;
7、早餐别喝牛奶豆浆了,盛出备用;
5、
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,切成小段。(责任编辑:阳泉市)