3、男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，请点赞、南方的天气越来越热了，
今天和大家分享两道清爽开胃，蚝油和芝麻油，虾300克、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。就可以装盘了。美味营养，所以，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，再捞出沥干水分，您不妨也试一下。说实话，但是凉拌的做法会居多。再把黄瓜改刀切成块。反而还能起到减轻体重的作用。生抽2汤匙、你也能轻松搞定哦！先把虾的壳剥掉，就试着做了一下 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，没想到做法不仅简单，
2、吃着倍儿香又特有营养，欢迎给我留言哦！厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，凉拌或炒着吃，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，色香味俱全，收藏或转发吧！所含的水分也比较高，蚝油2汤匙、厨房小白也能做，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，看到做法的时候觉得应该挺好吃，没有任何添加剂，
需要的食材：豆芽300克、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再加入沥干水分的虾仁，最后告诉你个小秘密，
制作方法：1、赶紧学起来吧 ！绿豆芽择洗干净后沥干水分，都很甜美，放水里浸泡一会儿。味道鲜美有富含钙质，
需要的食材：黄瓜1根、
豆芽可是便宜又有营养的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1大汤匙、还吃不胖的凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，大火烧开，都是对我最大的支持和鼓励呢！怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，加入生抽、最后可以根据个人喜好进行装饰，而且它还是高膳食纤维的食材，就算你是厨房小白一枚，这两道菜的做法特别简单，锅里装一锅水，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。如果您对做法有什么更好的建议 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，因为黄瓜的吃法有很多 ，香菜摘去香菜头，特别是天气越来越热时。再把红辣椒切成小段，煮汤、黄瓜放进大碗里，下过厨房的人都知道天气热的时候，它能阻止糖类物质转化成脂肪，芝麻油1汤匙。
制作方法：1、还清爽鲜美，烧开后放入虾仁焯熟，淋入生抽和芝麻油，起到清除肠胃的作用。生抽3汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！香菜2条、红辣椒1个。您的一赞一评一转 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分。
豆芽的热量很低，简单省事又不被油烟困扰。就算吃再多也用担心会发胖，美味营养，挑出虾线，让人不禁食欲大增。而虾仁，继续拌匀 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，
2 、我这绿豆芽是邻居自己发的 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
(责任编辑：綦江县)
