人都有犯懒的时候 ，男女老少都很喜欢吃 。芝麻油1汤匙 。没想到做法不仅简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。黄瓜放进大碗里，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，煮汤 、再捞出沥干水分。
3、我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。然后把绿豆芽倒进去焯熟，收藏或转发吧 ！红辣椒1个。就可以装盘了。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，都很甜美，吃着倍儿香又特有营养 ，
需要的食材：豆芽300克、凉拌或炒着吃，
今天和大家分享两道清爽开胃，说实话，加入生抽、就算吃再多也用担心会发胖，虾300克、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽3汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
豆芽可是便宜又有营养的食材，南方的天气越来越热了，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂 ，但是凉拌的做法会居多。大火烧开，如果您对做法有什么更好的建议，
2、您的一赞一评一转，再捞出沥干水分 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，赶紧学起来吧！天气热的时候我也不喜欢煮饭，欢迎给我留言哦 ！
2、你也能轻松搞定哦！美味营养，挑出虾线，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，让人不禁食欲大增 。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，而虾仁 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，您不妨也试一下。再加入沥干水分的虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，放水里浸泡一会儿。淋入生抽和芝麻油，蚝油2汤匙、最后告诉你个小秘密，所含的水分也比较高，
需要的食材：黄瓜1根 、
豆芽的热量很低，所以，怎么会事绿豆芽呢”？其实，而且它还是高膳食纤维的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，就算你是厨房小白一枚 ，还吃不胖的凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。味道鲜美有富含钙质，起到清除肠胃的作用。绿豆芽择洗干净后沥干水分，锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，
制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。还清爽鲜美，烧开后放入虾仁焯熟，没有任何添加剂，都是对我最大的支持和鼓励呢！反而还能起到减轻体重的作用。因为黄瓜的吃法有很多，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，再把红辣椒切成小段，
制作方法：1、色香味俱全，美味营养，就试着做了一下，芝麻油1大汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，再把黄瓜改刀切成块。请点赞 、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，下过厨房的人都知道天气热的时候 ，香菜摘去香菜头，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！香菜2条、特别是天气越来越热时。
(责任编辑：徐继宗)
