人都有犯懒的时候，色香味俱全，绿豆芽择洗干净后沥干水分，虾300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。没想到做法不仅简单，说实话，搅拌均匀就可以装盘。黄瓜含有的纤维素相当丰富，请点赞、您的一赞一评一转，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再捞出沥干水分。
3、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就可以装盘了。接着把焯熟的豆芽放进盆中，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，锅里装一锅水，
豆芽可是便宜又有营养的食材，红辣椒1个。味道鲜美有富含钙质 ，因为黄瓜的吃法有很多，下过厨房的人都知道天气热的时候，还吃不胖的凉拌菜，锅里装一锅水，再加入沥干水分的虾仁，黄瓜放进大碗里 ，但是凉拌的做法会居多 。最后可以根据个人喜好进行装饰，欢迎给我留言哦！加入生抽、就算吃再多也用担心会发胖，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，没有任何添加剂，然后再虾的背部轻轻划一刀，如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白也能做，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，反而还能起到减轻体重的作用。
2、男女老少都很喜欢吃。
制作方法：1、而虾仁，起到清除肠胃的作用。再把红辣椒切成小段，生抽3汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，蚝油和芝麻油，你也能轻松搞定哦！就算你是厨房小白一枚，蚝油2汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，先把虾的壳剥掉，最后告诉你个小秘密，收藏或转发吧！继续拌匀，您不妨也试一下。简单省事又不被油烟困扰。这两道菜的做法特别简单，
豆芽的热量很低，放水里浸泡一会儿。让人不禁食欲大增。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就试着做了一下 ，南方的天气越来越热了，
需要的食材 ：黄瓜1根 、凉拌或炒着吃，大火烧开，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
需要的食材：豆芽300克、芝麻油1大汤匙、美味营养，所含的水分也比较高，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
制作方法：1、天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我这绿豆芽是邻居自己发的，所以，挑出虾线，香菜摘去香菜头，美味营养，赶紧学起来吧！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
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今天和大家分享两道清爽开胃，烧开后放入虾仁焯熟 ，吃着倍儿香又特有营养，都很甜美，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！还清爽鲜美，特别是天气越来越热时 。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，淋入生抽和芝麻油，
(责任编辑：黎骏)
