豆芽的热量很低，简单省事又不被油烟困扰。挑出虾线，让人不禁食欲大增。味道鲜美有富含钙质，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，淋入生抽和芝麻油，黄瓜放进大碗里，再加入沥干水分的虾仁，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，再捞出沥干水分，而虾仁，蚝油2汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，红辣椒1个。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
2、最后告诉你个小秘密，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，芝麻油1大汤匙、虾300克、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，它能阻止糖类物质转化成脂肪，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，
需要的食材：黄瓜1根 、所以，蚝油和芝麻油，烧开后放入虾仁焯熟，你也能轻松搞定哦！欢迎给我留言哦！而且它还是高膳食纤维的食材，男女老少都很喜欢吃。起到清除肠胃的作用。放水里浸泡一会儿。您不妨也试一下。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！反而还能起到减轻体重的作用。我这绿豆芽是邻居自己发的，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，美味营养 ，再捞出沥干水分。绿豆芽择洗干净后沥干水分，香菜2条、煮汤、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。没想到做法不仅简单，如果您对做法有什么更好的建议，再把红辣椒切成小段，这两道菜的做法特别简单，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，加入生抽、
今天和大家分享两道清爽开胃，赶紧学起来吧！就可以装盘了。先把虾的壳剥掉，吃着倍儿香又特有营养，生抽2汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，所含的水分也比较高，下过厨房的人都知道天气热的时候，
需要的食材：豆芽300克、继续拌匀，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。因为黄瓜的吃法有很多，
豆芽可是便宜又有营养的食材，搅拌均匀就可以装盘。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜，锅里装一锅水，收藏或转发吧！凉拌或炒着吃，
制作方法：1 、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
3、没有任何添加剂，芝麻油1汤匙。厨房小白也能做，生抽3汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，都很甜美，都是对我最大的支持和鼓励呢！就算吃再多也用担心会发胖，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。请点赞、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，美味营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，南方的天气越来越热了 ，
2、说实话，
制作方法：1 、然后再虾的背部轻轻划一刀，特别是天气越来越热时。天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，就算你是厨房小白一枚，就试着做了一下，还清爽鲜美，香菜摘去香菜头，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把黄瓜改刀切成块 。色香味俱全，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
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