原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。鸡蛋打入碗中，
刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好 ，
2、鸡蛋、营养好吃，两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热 ，鸡蛋与豆腐同吃，
3、太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、
9、没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材 ：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃 ，
4 、盐3克
做法：1 、非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。秋葵2根
配料：葱1小段，准备好食材。
6、搅打成蛋液。
olivia美食记录：
1、太厚不容易入味。
8、鸡蛋2个，再放入秋葵。
7、鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、切薄片。完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，加入少许葱花。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
5、
(责任编辑：魏建业)
