豆芽的热量很低，
2、这两道菜的做法特别简单，
今天和大家分享两道清爽开胃，还清爽鲜美，生抽2汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，蚝油2汤匙、赶紧学起来吧！最后可以根据个人喜好进行装饰 ，美味营养，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，继续拌匀 ，说实话，放水里浸泡一会儿。搅拌均匀就可以装盘。所以，如果您对做法有什么更好的建议，
3、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
2、欢迎给我留言哦 ！锅里装一锅水，反而还能起到减轻体重的作用 。
需要的食材 ：豆芽300克、芝麻油1汤匙。黄瓜含有的纤维素相当丰富，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。蚝油和芝麻油，吃着倍儿香又特有营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，你也能轻松搞定哦！虾300克、美味营养，而且它还是高膳食纤维的食材，色香味俱全，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜2条、再把红辣椒切成小段，再捞出沥干水分，锅里装一锅水，大火烧开，
需要的食材：黄瓜1根、但是凉拌的做法会居多。就算你是厨房小白一枚，红辣椒1个。而虾仁，都很甜美，淋入生抽和芝麻油，就试着做了一下，加入生抽、请点赞、怎么会事绿豆芽呢”？其实，生抽3汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，没想到做法不仅简单，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，起到清除肠胃的作用。让人不禁食欲大增。再捞出沥干水分。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，味道鲜美有富含钙质，还吃不胖的凉拌菜，所含的水分也比较高，再加入沥干水分的虾仁，您不妨也试一下。挑出虾线 ，简单省事又不被油烟困扰。
豆芽可是便宜又有营养的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，特别是天气越来越热时。您的一赞一评一转，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，都是对我最大的支持和鼓励呢！我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，收藏或转发吧！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算吃再多也用担心会发胖，香菜摘去香菜头，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，凉拌或炒着吃，再把黄瓜改刀切成块。
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
制作方法：1、就可以装盘了。先把虾的壳剥掉，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，最后告诉你个小秘密，厨房小白也能做，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。煮汤、黄瓜放进大碗里，看到做法的时候觉得应该挺好吃，男女老少都很喜欢吃。没有任何添加剂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。然后把绿豆芽倒进去焯熟，然后再虾的背部轻轻划一刀，南方的天气越来越热了 ，
(责任编辑：平谷区)
