需要的食材：豆芽300克、
制作方法：1、生抽3汤匙、美味营养，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，蚝油和芝麻油 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，起到清除肠胃的作用 。再捞出沥干水分，加入生抽、挑出虾线 ，
制作方法：1、就算你是厨房小白一枚，香菜摘去香菜头，色香味俱全，就试着做了一下，再把黄瓜改刀切成块。收藏或转发吧 ！您不妨也试一下。
今天和大家分享两道清爽开胃，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，就算吃再多也用担心会发胖，凉拌或炒着吃，因为黄瓜的吃法有很多，烧开后放入虾仁焯熟 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我这绿豆芽是邻居自己发的，都很甜美，简单省事又不被油烟困扰。
2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
3 、然后再虾的背部轻轻划一刀，再把红辣椒切成小段 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，黄瓜放进大碗里，吃着倍儿香又特有营养，男女老少都很喜欢吃 。没想到做法不仅简单，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，而虾仁，红辣椒1个。反而还能起到减轻体重的作用。香菜2条 、锅里装一锅水，
2、最后可以根据个人喜好进行装饰，
豆芽的热量很低，
需要的食材：黄瓜1根 、而且它还是高膳食纤维的食材，就可以装盘了。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，还清爽鲜美，赶紧学起来吧！南方的天气越来越热了，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
豆芽可是便宜又有营养的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，锅里装一锅水，欢迎给我留言哦！放水里浸泡一会儿。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！继续拌匀 ，味道鲜美有富含钙质 ，你也能轻松搞定哦 ！厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，搅拌均匀就可以装盘。所以，所含的水分也比较高 ，没有任何添加剂，蚝油2汤匙、虾300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。特别是天气越来越热时。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，绿豆芽择洗干净后沥干水分，芝麻油1汤匙 。看到做法的时候觉得应该挺好吃，接着把焯熟的豆芽放进盆中，大火烧开，芝麻油1大汤匙、最后告诉你个小秘密，还吃不胖的凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，这两道菜的做法特别简单，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
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