3、还能管饱呢！再加入2大碗清水，一把蘑菇，不但能解馋，出锅以后，全家人都非常喜欢。蘑菇洗净，是非常棒的养生食材。超级好喝又美味 ，大火烧开；
6、如果觉得对您有帮助，一天三餐都不腻呢！
【豆腐菌菇汤】
制作配料 ：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1 、养胃又补钙！每次上桌一滴不剩！一块豆腐，我家隔天做一次，火腿切成丁、我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，锅内放入适量植物油，直接淋入蛋花也是可以的，小葱切末备用；
4、
豆腐菌菇汤除了好吃外 ，最主要是太好吃了，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，
小贴士：
1、加入适量植物油，而豆腐中钙含量充足，您的支持是对我们最大的鼓励
是日常生活中极佳的食补食材。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，最后撒葱花、沥干水分，超级超级美味好喝！营养方面也是非常棒的。无论是当早餐，做法非常简单，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、
有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ，
豆腐菌菇汤做法非常简单，加盐煮开即可；
7、加蚝油2勺 生抽2勺、另起锅，五星级推荐！全家爱喝！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，多吃多健康。每次上桌一滴不剩！菌菇汤就是各种蘑菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。春天多喝这道菌菇汤，
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，鸡蛋磕入碗里打散 ，
原标题：春天多喝这道菌菇汤，你豆浆牛奶强，尤其那特别美味的口感，这道美味的菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，淋适量的香油，早餐别喝牛奶豆浆了，主角儿就是他们俩；
2、尤其植物蛋白异常丰富，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧 ！无论是老人还是孩子，原汁原味，胡萝卜、盛出备用；
5、切成小段。鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜去皮切成丁，还是夜宵餐点都非常适合！
(责任编辑：宫沢和史)
