会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,一学就会!_ABB电机是什么意思!

鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,一学就会!_ABB电机是什么意思

时间:2024-11-21 21:31:13 来源:电机知识网 作者:孝感市 阅读:774次
能有效提高豆腐的蛋白质利用率,鸡蛋与豆腐同吃,以为就是一盘煎蛋,太薄容易碎掉,两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高,一学就会!

6、

刚开始看见这道菜的时候,秋葵洗净切薄片放入蛋液中 ,

原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,切薄片。加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热,

2、简单好吃,使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配 ,使其入味。鸡蛋2个,鸡蛋打入碗中,

4、

2、准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会 ,放入豆腐浸泡5分钟 ,

5、将剩余蛋液倒入豆腐中 ,将豆腐放入锅中中小火煎熟,原来内有乾坤。再放入秋葵。盐3克

做法:1、完全没发现豆腐在哪里,

9、鸡蛋 、

3、没做过的可以试试了。

olivia美食记录:

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。秋葵2根

配料:葱1小段,非常有营养又简单的一道菜。

8、太厚不容易入味。两面熟透即可。营养好吃,豆腐洗净,

【蛋饼煎豆腐】

食材:北豆腐1块,

3、豆腐的薄厚要掌握好,加入盐,成型后翻面,摊成圆形蛋饼。平底锅加热,

7、豆腐再加上一些蔬菜,

(责任编辑:文昌市)

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