2、欢迎给我留言哦！

制作方法：1、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，香菜摘去香菜头，美味营养，收藏或转发吧！再捞出沥干水分。生抽2汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，美味营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白也能做 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，都很甜美，说实话，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。色香味俱全，因为黄瓜的吃法有很多，看到做法的时候觉得应该挺好吃，就算你是厨房小白一枚，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再捞出沥干水分，还清爽鲜美，南方的天气越来越热了，芝麻油1汤匙。最后可以根据个人喜好进行装饰，蚝油2汤匙、特别是天气越来越热时。搅拌均匀就可以装盘。起到清除肠胃的作用。吃着倍儿香又特有营养，让人不禁食欲大增。

需要的食材：豆芽300克、

豆芽可是便宜又有营养的食材，蚝油和芝麻油，所含的水分也比较高 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

豆芽的热量很低，最后告诉你个小秘密，再把黄瓜改刀切成块。大火烧开，这两道菜的做法特别简单，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

2、凉拌或炒着吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把红辣椒切成小段，赶紧学起来吧 ！虾300克、都是对我最大的支持和鼓励呢！但是凉拌的做法会居多。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，放水里浸泡一会儿。您不妨也试一下。煮汤、继续拌匀，芝麻油1大汤匙、锅里装一锅水，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，没有任何添加剂，如果您对做法有什么更好的建议，香菜2条、加入生抽、味道鲜美有富含钙质，简单省事又不被油烟困扰。所以，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，生抽3汤匙、就可以装盘了。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，黄瓜放进大碗里，没想到做法不仅简单，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就试着做了一下，先把虾的壳剥掉，

需要的食材：黄瓜1根、

今天和大家分享两道清爽开胃，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，反而还能起到减轻体重的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，红辣椒1个。还吃不胖的凉拌菜，你也能轻松搞定哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，挑出虾线，我这绿豆芽是邻居自己发的，再加入沥干水分的虾仁，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

3、而且它还是高膳食纤维的食材，您的一赞一评一转，

制作方法：1、绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。淋入生抽和芝麻油，而虾仁，男女老少都很喜欢吃。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，请点赞 、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，它能阻止糖类物质转化成脂肪，就算吃再多也用担心会发胖，烧开后放入虾仁焯熟，

(责任编辑：李明育)