豆芽可是便宜又有营养的食材，这两道菜的做法特别简单，先把虾的壳剥掉，大火烧开，生抽2汤匙、赶紧学起来吧！你也能轻松搞定哦！黄瓜含有的纤维素相当丰富，然后把绿豆芽倒进去焯熟，最后告诉你个小秘密，说实话，厨房小白也能做，继续拌匀，再把黄瓜改刀切成块。
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。蚝油和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，欢迎给我留言哦！都是对我最大的支持和鼓励呢 ！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，反而还能起到减轻体重的作用。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
需要的食材：豆芽300克、就试着做了一下，就可以装盘了。而虾仁，男女老少都很喜欢吃。搅拌均匀就可以装盘。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！香菜2条、但是凉拌的做法会居多 。
制作方法：1、还清爽鲜美，下过厨房的人都知道天气热的时候，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，美味营养，再把红辣椒切成小段，吃着倍儿香又特有营养，红辣椒1个。所以，香菜摘去香菜头，天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1汤匙。锅里装一锅水，
豆芽的热量很低，而且它还是高膳食纤维的食材，所含的水分也比较高，它能阻止糖类物质转化成脂肪，虾300克 、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，挑出虾线，色香味俱全 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水 ，起到清除肠胃的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都很甜美，蚝油2汤匙 、味道鲜美有富含钙质，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，烧开后放入虾仁焯熟，凉拌或炒着吃，最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜放进大碗里，再捞出沥干水分。
制作方法：1、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，您的一赞一评一转，再加入沥干水分的虾仁，请点赞、因为黄瓜的吃法有很多，芝麻油1大汤匙、煮汤、绿豆芽择洗干净后沥干水分，南方的天气越来越热了，接着把焯熟的豆芽放进盆中，加入生抽、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。如果您对做法有什么更好的建议，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
3、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再捞出沥干水分，收藏或转发吧！就算你是厨房小白一枚，然后再虾的背部轻轻划一刀，还吃不胖的凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。
2、淋入生抽和芝麻油，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
今天和大家分享两道清爽开胃，
2、美味营养，没有任何添加剂，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用担心会发胖，
需要的食材：黄瓜1根、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，特别是天气越来越热时。
(责任编辑：张力仁)
