您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，男女老少都很喜欢吃 。
今天和大家分享两道清爽开胃，放水里浸泡一会儿。您不妨也试一下。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，南方的天气越来越热了，赶紧学起来吧！没有任何添加剂，生抽2汤匙 、都很甜美，再捞出沥干水分。还清爽鲜美，美味营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，美味营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再加入沥干水分的虾仁 ，
制作方法：1、收藏或转发吧！你也能轻松搞定哦 ！最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，您的一赞一评一转，烧开后放入虾仁焯熟，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
豆芽的热量很低，大火烧开，欢迎给我留言哦！凉拌或炒着吃 ，如果您对做法有什么更好的建议，而且它还是高膳食纤维的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，煮汤 、味道鲜美有富含钙质 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1汤匙。色香味俱全，说实话，再捞出沥干水分 ，起到清除肠胃的作用。所以，加入生抽、因为黄瓜的吃法有很多，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，再把红辣椒切成小段，但是凉拌的做法会居多。芝麻油1大汤匙、红辣椒1个。让人不禁食欲大增。黄瓜放进大碗里，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，然后再虾的背部轻轻划一刀，还吃不胖的凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，就算吃再多也用担心会发胖 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，请点赞、淋入生抽和芝麻油，
需要的食材：豆芽300克、怎么会事绿豆芽呢”？其实，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，简单省事又不被油烟困扰。这两道菜的做法特别简单，再把黄瓜改刀切成块。就可以装盘了。蚝油和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。搅拌均匀就可以装盘。厨房小白也能做，就算你是厨房小白一枚，
2、反而还能起到减轻体重的作用。没想到做法不仅简单，
3、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！挑出虾线，香菜2条、先把虾的壳剥掉，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
2、我这绿豆芽是邻居自己发的 ，
需要的食材：黄瓜1根 、
制作方法 ：1、下过厨房的人都知道天气热的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰，生抽3汤匙、就试着做了一下，继续拌匀，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。锅里装一锅水，而虾仁 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，香菜摘去香菜头，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
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