原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，煮汤 、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再捞出沥干水分。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
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今天和大家分享两道清爽开胃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，这两道菜的做法特别简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。特别是天气越来越热时。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，美味营养，还吃不胖的凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，生抽3汤匙、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，而且它还是高膳食纤维的食材，
需要的食材：豆芽300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。锅里装一锅水，继续拌匀，都是对我最大的支持和鼓励呢！绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
3、下过厨房的人都知道天气热的时候 ，再捞出沥干水分 ，
2、都很甜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，所含的水分也比较高，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，
制作方法：1、先把虾的壳剥掉，然后把绿豆芽倒进去焯熟，生抽2汤匙、再把红辣椒切成小段，再把黄瓜改刀切成块。凉拌或炒着吃，没有任何添加剂，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，芝麻油1汤匙。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！吃着倍儿香又特有营养，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就算吃再多也用担心会发胖，起到清除肠胃的作用。香菜2条、锅里装一锅水，加入生抽、没想到做法不仅简单，淋入生抽和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，说实话 ，收藏或转发吧！挑出虾线 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
豆芽的热量很低，但是凉拌的做法会居多 。简单省事又不被油烟困扰。然后再虾的背部轻轻划一刀，欢迎给我留言哦！
需要的食材：黄瓜1根、香菜摘去香菜头，最后可以根据个人喜好进行装饰，所以，看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后告诉你个小秘密，你也能轻松搞定哦！味道鲜美有富含钙质，请点赞、我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，搅拌均匀就可以装盘。您不妨也试一下。因为黄瓜的吃法有很多，美味营养 ，红辣椒1个。蚝油2汤匙、您的一赞一评一转 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，放水里浸泡一会儿。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，芝麻油1大汤匙 、南方的天气越来越热了，赶紧学起来吧！
制作方法：1、还清爽鲜美，反而还能起到减轻体重的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中，让人不禁食欲大增 。蚝油和芝麻油，
(责任编辑：元朗区)
