这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，最后可以根据个人喜好进行装饰，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，赶紧学起来吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分，再加入沥干水分的虾仁，说实话，收藏或转发吧！
需要的食材 ：豆芽300克、
2、简单省事又不被油烟困扰。
今天和大家分享两道清爽开胃，让人不禁食欲大增 。
2、芝麻油1大汤匙、然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，加入生抽、下过厨房的人都知道天气热的时候，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，
需要的食材：黄瓜1根、继续拌匀，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，这两道菜的做法特别简单，淋入生抽和芝麻油，放水里浸泡一会儿。黄瓜放进大碗里，锅里装一锅水 ，再把黄瓜改刀切成块。
3 、您的一赞一评一转，就可以装盘了。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。红辣椒1个。男女老少都很喜欢吃。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。搅拌均匀就可以装盘。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！还清爽鲜美 ，生抽2汤匙 、请点赞、色香味俱全，烧开后放入虾仁焯熟，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，厨房小白也能做，最后告诉你个小秘密，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，就算吃再多也用担心会发胖 ，大火烧开，芝麻油1汤匙。而且它还是高膳食纤维的食材，因为黄瓜的吃法有很多，都是对我最大的支持和鼓励呢！我这绿豆芽是邻居自己发的，香菜2条、蚝油2汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，煮汤、绿豆芽择洗干净后沥干水分，再捞出沥干水分。
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，锅里装一锅水，而虾仁，就算你是厨房小白一枚，反而还能起到减轻体重的作用。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，还吃不胖的凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，你也能轻松搞定哦！
制作方法：1、就试着做了一下，但是凉拌的做法会居多 。南方的天气越来越热了 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，蚝油和芝麻油，吃着倍儿香又特有营养，
豆芽的热量很低，
制作方法：1、您不妨也试一下。欢迎给我留言哦！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，没有任何添加剂，再把红辣椒切成小段，先把虾的壳剥掉，生抽3汤匙 、然后把绿豆芽倒进去焯熟，天气热的时候我也不喜欢煮饭，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，虾300克、所以，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，凉拌或炒着吃，挑出虾线，都很甜美，特别是天气越来越热时 。厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所含的水分也比较高，美味营养 ，香菜摘去香菜头，
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