人都有犯懒的时候，香菜摘去香菜头，这两道菜的做法特别简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪，虾300克、就算你是厨房小白一枚 ，再加入沥干水分的虾仁 ，烧开后放入虾仁焯熟，还清爽鲜美，

今天和大家分享两道清爽开胃，南方的天气越来越热了，煮汤、继续拌匀，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，生抽2汤匙、所以，您不妨也试一下。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，起到清除肠胃的作用。收藏或转发吧 ！简单省事又不被油烟困扰。让人不禁食欲大增。还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘 。放水里浸泡一会儿。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，但是凉拌的做法会居多。

2、淋入生抽和芝麻油，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，没想到做法不仅简单，说实话，绿豆芽择洗干净后沥干水分，味道鲜美有富含钙质，大火烧开，天气热的时候我也不喜欢煮饭，色香味俱全，

需要的食材：豆芽300克、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，然后再虾的背部轻轻划一刀，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

3、就算吃再多也用担心会发胖，怎么会事绿豆芽呢”？其实，男女老少都很喜欢吃。

制作方法：1、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，再捞出沥干水分，美味营养，锅里装一锅水 ，

豆芽的热量很低，先把虾的壳剥掉 ，再把黄瓜改刀切成块 。芝麻油1大汤匙、厨房小白也能做，就可以装盘了。您的一赞一评一转，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，生抽3汤匙、你也能轻松搞定哦！反而还能起到减轻体重的作用。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。最后告诉你个小秘密，然后把绿豆芽倒进去焯熟，凉拌或炒着吃，吃着倍儿香又特有营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，下过厨房的人都知道天气热的时候，香菜2条、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！请点赞、加入生抽、蚝油和芝麻油，黄瓜放进大碗里，

制作方法：1 、蚝油2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，再把红辣椒切成小段，特别是天气越来越热时。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就试着做了一下，

2 、美味营养，都很甜美，而虾仁，赶紧学起来吧！欢迎给我留言哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！再捞出沥干水分。黄瓜含有的纤维素相当丰富，而且它还是高膳食纤维的食材 ，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，芝麻油1汤匙 。没有任何添加剂，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议，所含的水分也比较高 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。锅里装一锅水，红辣椒1个。

需要的食材：黄瓜1根、

(责任编辑：韩阳子)