原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，天气热的时候我也不喜欢煮饭，加入生抽、淋入生抽和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
3、我这绿豆芽是邻居自己发的，
需要的食材：黄瓜1根、说实话，而且它还是高膳食纤维的食材，但是凉拌的做法会居多 。绿豆芽择洗干净后沥干水分，就算吃再多也用担心会发胖，就算你是厨房小白一枚，所以，都是对我最大的支持和鼓励呢！让人不禁食欲大增。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，生抽2汤匙 、黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，挑出虾线，
2、黄瓜放进大碗里，
制作方法：1、南方的天气越来越热了，还吃不胖的凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，没有任何添加剂 ，搅拌均匀就可以装盘。再把黄瓜改刀切成块。再把红辣椒切成小段 ，特别是天气越来越热时 。芝麻油1汤匙。你也能轻松搞定哦！放水里浸泡一会儿。烧开后放入虾仁焯熟，美味营养，继续拌匀，香菜2条、芝麻油1大汤匙、赶紧学起来吧 ！再加入沥干水分的虾仁，就试着做了一下，请点赞、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
豆芽可是便宜又有营养的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，收藏或转发吧！
需要的食材：豆芽300克、起到清除肠胃的作用。锅里装一锅水，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所含的水分也比较高，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分。欢迎给我留言哦！凉拌或炒着吃，大火烧开，
豆芽的热量很低 ，
今天和大家分享两道清爽开胃，味道鲜美有富含钙质，吃着倍儿香又特有营养 ，而虾仁，简单省事又不被油烟困扰。看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，色香味俱全，最后可以根据个人喜好进行装饰，这两道菜的做法特别简单，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您的一赞一评一转，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。蚝油和芝麻油，
2、美味营养 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
制作方法：1、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，如果您对做法有什么更好的建议，都很甜美，下过厨房的人都知道天气热的时候，男女老少都很喜欢吃。煮汤、锅里装一锅水，再捞出沥干水分，红辣椒1个。就可以装盘了。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，没想到做法不仅简单，香菜摘去香菜头，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，反而还能起到减轻体重的作用 。生抽3汤匙 、还清爽鲜美，蚝油2汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
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