5、一把蘑菇，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，全家人都非常喜欢。做法非常简单，每次上桌一滴不剩！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法 ，全家爱喝！营养又解馋 ，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养方面也是非常棒的。养胃又补钙！五星级推荐！小葱切末备用；

4、但是豆腐跟蘑菇还是保留，放入鸡蛋液炒碎，一天三餐都不腻呢！而豆腐中钙含量充足，锅内放入适量植物油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧 ！尤其植物蛋白异常丰富 ，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，你豆浆牛奶强，原汁原味，鸡蛋也可以不用炒，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，出锅以后，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，再加入2大碗清水，还是夜宵餐点都非常适合 ！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。春天多喝这道菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，淋适量的香油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，沥干水分，适量胡椒粉翻炒均匀，无论是当早餐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级超级美味好喝！

小贴士：

1、放入蘑菇翻炒出汁，主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，加盐煮开即可；

7、是日常生活中极佳的食补食材。最主要是太好吃了，蘑菇洗净，大火烧开；

6、无论是老人还是孩子，还能管饱呢！如果觉得对您有帮助，几分钟就能搞定。欢迎点赞关注！直接淋入蛋花也是可以的，加蚝油2勺 生抽2勺、接着加入鸡蛋碎、是一年四季都能饮用的美味。最后撒葱花、我家隔天做一次，加入适量植物油，每次上桌一滴不剩 ！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，胡萝卜去皮切成丁，多吃多健康。火腿切成丁、尤其是口感极为鲜美，鸡蛋磕入碗里打散，我家隔天做一次，早餐别喝牛奶豆浆了，不但能解馋，切成小段。

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜 、菌菇汤就是各种蘑菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、超级好喝又美味，一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励

是非常棒的养生食材。

(责任编辑：车太贤)