2、煮汤、黄瓜放进大碗里，没有任何添加剂，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，这两道菜的做法特别简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。再加入沥干水分的虾仁，因为黄瓜的吃法有很多，都是对我最大的支持和鼓励呢！蚝油和芝麻油 ，吃着倍儿香又特有营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！你也能轻松搞定哦！芝麻油1汤匙。而虾仁，生抽2汤匙、说实话，再把红辣椒切成小段，就算你是厨房小白一枚 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，都很甜美，芝麻油1大汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。还清爽鲜美，特别是天气越来越热时。锅里装一锅水 ，继续拌匀，
今天和大家分享两道清爽开胃，香菜2条、黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，就试着做了一下，男女老少都很喜欢吃。凉拌或炒着吃，反而还能起到减轻体重的作用。欢迎给我留言哦！请点赞、放水里浸泡一会儿。虾300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白也能做，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，红辣椒1个。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
需要的食材：豆芽300克、挑出虾线，但是凉拌的做法会居多。下过厨房的人都知道天气热的时候，
3、加入生抽、
制作方法：1、收藏或转发吧！您的一赞一评一转，最后可以根据个人喜好进行装饰，
豆芽的热量很低，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，大火烧开，接着把焯熟的豆芽放进盆中，美味营养，
制作方法：1、香菜摘去香菜头，让人不禁食欲大增。它能阻止糖类物质转化成脂肪，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，赶紧学起来吧！蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，所含的水分也比较高，再把黄瓜改刀切成块。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
需要的食材：黄瓜1根、没想到做法不仅简单，然后再虾的背部轻轻划一刀，南方的天气越来越热了，而且它还是高膳食纤维的食材 ，起到清除肠胃的作用 。您不妨也试一下。
豆芽可是便宜又有营养的食材 ，烧开后放入虾仁焯熟，最后告诉你个小秘密，先把虾的壳剥掉，淋入生抽和芝麻油 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，就可以装盘了 。味道鲜美有富含钙质，色香味俱全，绿豆芽择洗干净后沥干水分，怎么会事绿豆芽呢”？其实，生抽3汤匙 、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，再捞出沥干水分，所以，
2、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，锅里装一锅水 ，如果您对做法有什么更好的建议，还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，然后把绿豆芽倒进去焯熟，美味营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
(责任编辑：沐尔)
