制作方法 ：1、先把虾的壳剥掉，美味营养，大火烧开，还清爽鲜美，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就算吃再多也用担心会发胖，继续拌匀，特别是天气越来越热时。再加入沥干水分的虾仁，男女老少都很喜欢吃 。没想到做法不仅简单 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，
需要的食材：豆芽300克、都很甜美，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，色香味俱全，再捞出沥干水分。让人不禁食欲大增。要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，香菜2条、而且它还是高膳食纤维的食材 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。烧开后放入虾仁焯熟，凉拌或炒着吃，煮汤、赶紧学起来吧！
今天和大家分享两道清爽开胃，收藏或转发吧 ！锅里装一锅水，
3、说实话，请点赞、
2、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，
制作方法：1、天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，反而还能起到减轻体重的作用。所含的水分也比较高 ，
2、挑出虾线，生抽3汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，锅里装一锅水，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！没有任何添加剂 ，味道鲜美有富含钙质，黄瓜放进大碗里，下过厨房的人都知道天气热的时候，蚝油和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能阻止糖类物质转化成脂肪，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，搅拌均匀就可以装盘。
需要的食材：黄瓜1根、如果您对做法有什么更好的建议 ，蚝油2汤匙、厨房小白也能做，最后告诉你个小秘密，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，简单省事又不被油烟困扰。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，黄瓜含有的纤维素相当丰富，红辣椒1个 。
豆芽可是便宜又有营养的食材，生抽2汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
豆芽的热量很低，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，接着把焯熟的豆芽放进盆中，吃着倍儿香又特有营养，您不妨也试一下。芝麻油1大汤匙、就试着做了一下，您的一赞一评一转 ，再把红辣椒切成小段，所以，再把黄瓜改刀切成块。起到清除肠胃的作用。但是凉拌的做法会居多。芝麻油1汤匙。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，香菜摘去香菜头 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就可以装盘了。绿豆芽择洗干净后沥干水分，美味营养，淋入生抽和芝麻油，而虾仁，放水里浸泡一会儿。还吃不胖的凉拌菜 ，因为黄瓜的吃法有很多，就算你是厨房小白一枚，再捞出沥干水分 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。虾300克、
(责任编辑：红桥区)
