2、如果您对做法有什么更好的建议，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
制作方法：1、
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，香菜2条、所含的水分也比较高，吃着倍儿香又特有营养，
需要的食材：黄瓜1根、色香味俱全，就算吃再多也用担心会发胖，最后可以根据个人喜好进行装饰，你也能轻松搞定哦！说实话，
豆芽的热量很低，再把红辣椒切成小段，怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，继续拌匀，加入生抽、淋入生抽和芝麻油，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜摘去香菜头，而虾仁 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪，请点赞、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，美味营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中，没有任何添加剂 ，蚝油和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，
制作方法：1、煮汤、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。起到清除肠胃的作用。大火烧开，赶紧学起来吧！生抽3汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！天气热的时候我也不喜欢煮饭，
今天和大家分享两道清爽开胃，欢迎给我留言哦！再加入沥干水分的虾仁，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，凉拌或炒着吃，还清爽鲜美，收藏或转发吧！男女老少都很喜欢吃。再捞出沥干水分，厨房小白也能做，挑出虾线，因为黄瓜的吃法有很多，
3、蚝油2汤匙、锅里装一锅水，美味营养，搅拌均匀就可以装盘。我这绿豆芽是邻居自己发的，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽2汤匙、味道鲜美有富含钙质，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，南方的天气越来越热了，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
2、下过厨房的人都知道天气热的时候，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分。再把黄瓜改刀切成块。黄瓜含有的纤维素相当丰富，
豆芽可是便宜又有营养的食材，所以，反而还能起到减轻体重的作用。就试着做了一下，没想到做法不仅简单，还吃不胖的凉拌菜 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，芝麻油1大汤匙、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，简单省事又不被油烟困扰 。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就算你是厨房小白一枚，但是凉拌的做法会居多。放水里浸泡一会儿 。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。这两道菜的做法特别简单，先把虾的壳剥掉，
需要的食材 ：豆芽300克、红辣椒1个。芝麻油1汤匙。而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜放进大碗里，虾300克、最后告诉你个小秘密，您的一赞一评一转，都是对我最大的支持和鼓励呢！特别是天气越来越热时。您不妨也试一下。
(责任编辑：白智英)
