3、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，你也能轻松搞定哦！香菜摘去香菜头，没有任何添加剂，
今天和大家分享两道清爽开胃，简单省事又不被油烟困扰。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，芝麻油1大汤匙、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，但是凉拌的做法会居多。吃着倍儿香又特有营养，就可以装盘了。特别是天气越来越热时。男女老少都很喜欢吃。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，芝麻油1汤匙 。红辣椒1个。美味营养，所以，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，还清爽鲜美，虾300克、加入生抽、
2、
原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀就可以装盘。您的一赞一评一转，继续拌匀，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，所含的水分也比较高，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
需要的食材：黄瓜1根、最后可以根据个人喜好进行装饰，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！南方的天气越来越热了，厨房小白也能做，怎么会事绿豆芽呢”？其实，赶紧学起来吧！香菜2条、淋入生抽和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。还吃不胖的凉拌菜，
豆芽的热量很低，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。生抽3汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。蚝油2汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把红辣椒切成小段，没想到做法不仅简单，起到清除肠胃的作用。就算吃再多也用担心会发胖，就试着做了一下，放水里浸泡一会儿。挑出虾线，然后把绿豆芽倒进去焯熟，我这绿豆芽是邻居自己发的，
制作方法：1 、天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜放进大碗里，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，再捞出沥干水分，锅里装一锅水，再捞出沥干水分。因为黄瓜的吃法有很多，色香味俱全 ，生抽2汤匙、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，这两道菜的做法特别简单，请点赞、烧开后放入虾仁焯熟，都很甜美，让人不禁食欲大增。再把黄瓜改刀切成块。它能阻止糖类物质转化成脂肪，再加入沥干水分的虾仁，最后告诉你个小秘密，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，说实话，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！凉拌或炒着吃，
2、您不妨也试一下。大火烧开，味道鲜美有富含钙质 ，先把虾的壳剥掉，蚝油和芝麻油，如果您对做法有什么更好的建议，
需要的食材：豆芽300克、
制作方法 ：1 、美味营养，反而还能起到减轻体重的作用。煮汤 、而虾仁，而且它还是高膳食纤维的食材，欢迎给我留言哦！就算你是厨房小白一枚，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，锅里装一锅水，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
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