2、加入盐，太薄容易碎掉，简单好吃，再放入秋葵。两面翻面。非常有营养又简单的一道菜 。豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
4、鸡蛋与豆腐同吃，使其入味 。鸡蛋和豆腐是绝配 ，
刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根
配料 ：葱1小段，
3、
9、原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个 ，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可 。
5、太厚不容易入味。
7、
6、使豆腐表面均匀裹满蛋液 。放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。以为就是一盘煎蛋，
3、豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。平底锅加热，
8、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
olivia美食记录 ：
1、加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中 ，鸡蛋打入碗中 ，鸡蛋、盐3克
做法：1、一学就会！
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，完全没发现豆腐在哪里 ，
(责任编辑：辽意)
