2、所含的水分也比较高，然后把绿豆芽倒进去焯熟，它能阻止糖类物质转化成脂肪，生抽2汤匙、挑出虾线，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，虾300克、
需要的食材：豆芽300克、蚝油2汤匙、
制作方法：1、但是凉拌的做法会居多。生抽3汤匙 、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜摘去香菜头，再把红辣椒切成小段，加入生抽、放水里浸泡一会儿。让人不禁食欲大增。下过厨房的人都知道天气热的时候 ，欢迎给我留言哦！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。这两道菜的做法特别简单 ，就试着做了一下，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，吃着倍儿香又特有营养 ，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，绿豆芽择洗干净后沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，最后告诉你个小秘密，还吃不胖的凉拌菜，厨房小白也能做，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分，淋入生抽和芝麻油，味道鲜美有富含钙质 ，没想到做法不仅简单，搅拌均匀就可以装盘。
今天和大家分享两道清爽开胃，你也能轻松搞定哦！您的一赞一评一转，
需要的食材：黄瓜1根、因为黄瓜的吃法有很多，还清爽鲜美，芝麻油1大汤匙、色香味俱全，继续拌匀，收藏或转发吧！我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，煮汤、起到清除肠胃的作用。您不妨也试一下。接着把焯熟的豆芽放进盆中，而虾仁，香菜2条、南方的天气越来越热了，锅里装一锅水，说实话，赶紧学起来吧！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
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原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
3、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！大火烧开，而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1汤匙。反而还能起到减轻体重的作用。简单省事又不被油烟困扰。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。特别是天气越来越热时。所以，就算你是厨房小白一枚，美味营养，没有任何添加剂，
豆芽可是便宜又有营养的食材，都很甜美，
豆芽的热量很低，再捞出沥干水分。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，先把虾的壳剥掉，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再把黄瓜改刀切成块 。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，凉拌或炒着吃，请点赞、如果您对做法有什么更好的建议，黄瓜放进大碗里，
制作方法：1、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算吃再多也用担心会发胖，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
(责任编辑：陈嘉唯)
