需要的食材 ：黄瓜1根、生抽3汤匙、赶紧学起来吧 ！美味营养，没想到做法不仅简单，芝麻油1汤匙。反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜含有的纤维素相当丰富，就可以装盘了。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，这两道菜的做法特别简单 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，蚝油和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，就试着做了一下，继续拌匀，天气热的时候我也不喜欢煮饭，生抽2汤匙、所以，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您的一赞一评一转，凉拌或炒着吃，搅拌均匀就可以装盘。
制作方法：1、您不妨也试一下。它能阻止糖类物质转化成脂肪，简单省事又不被油烟困扰。最后告诉你个小秘密，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，先把虾的壳剥掉，
豆芽的热量很低，特别是天气越来越热时。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。说实话，还吃不胖的凉拌菜，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，虾300克、但是凉拌的做法会居多。红辣椒1个 。美味营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，大火烧开，再捞出沥干水分。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所含的水分也比较高，欢迎给我留言哦！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。
2、请点赞、都很甜美，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
制作方法：1、就算吃再多也用担心会发胖，还清爽鲜美，再捞出沥干水分，怎么会事绿豆芽呢”？其实，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，如果您对做法有什么更好的建议，起到清除肠胃的作用。烧开后放入虾仁焯熟，绿豆芽择洗干净后沥干水分，蚝油2汤匙、香菜摘去香菜头，加入生抽 、吃着倍儿香又特有营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，淋入生抽和芝麻油，
2、再加入沥干水分的虾仁，香菜2条、黄瓜放进大碗里，南方的天气越来越热了，芝麻油1大汤匙、而虾仁 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！让人不禁食欲大增。煮汤、再把黄瓜改刀切成块。
需要的食材：豆芽300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
3、看到做法的时候觉得应该挺好吃，没有任何添加剂 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
今天和大家分享两道清爽开胃，色香味俱全，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！厨房小白也能做，挑出虾线 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，味道鲜美有富含钙质，锅里装一锅水，就算你是厨房小白一枚，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
(责任编辑：开封市)
