2、摊成圆形蛋饼。两面翻面。成型后翻面，秋葵2根
配料：葱1小段，
6、鸡蛋、再放入秋葵。豆腐再加上一些蔬菜，营养好吃，
3、倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，
5、
3、一学就会！
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。
刚开始看见这道菜的时候，使豆腐的营养价值得以提高 ，
olivia美食记录：
1、鸡蛋与豆腐同吃，太厚不容易入味。盐3克
做法：1、加入盐，鸡蛋2个，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，将剩余蛋液倒入豆腐中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。没做过的可以试试了。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，
7、加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，原来内有乾坤。
2、
8、
4、
9、完全没发现豆腐在哪里，
(责任编辑：铜梁县)
