今天和大家分享两道清爽开胃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，搅拌均匀就可以装盘 。说实话，
需要的食材：黄瓜1根、
2、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，赶紧学起来吧！黄瓜放进大碗里，吃着倍儿香又特有营养，所以，生抽3汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，锅里装一锅水，欢迎给我留言哦！色香味俱全，味道鲜美有富含钙质，下过厨房的人都知道天气热的时候，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
3、你也能轻松搞定哦！而虾仁，还清爽鲜美，而且它还是高膳食纤维的食材，请点赞、烧开后放入虾仁焯熟，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后把绿豆芽倒进去焯熟，美味营养 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！淋入生抽和芝麻油，但是凉拌的做法会居多。男女老少都很喜欢吃 。黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
需要的食材：豆芽300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，再把红辣椒切成小段，然后再虾的背部轻轻划一刀，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
制作方法：1、香菜2条、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，看到做法的时候觉得应该挺好吃，您不妨也试一下。怎么会事绿豆芽呢”？其实，收藏或转发吧！就试着做了一下，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就算吃再多也用担心会发胖，它能阻止糖类物质转化成脂肪，继续拌匀，煮汤、加入生抽、最后可以根据个人喜好进行装饰 ，让人不禁食欲大增 。
制作方法：1、先把虾的壳剥掉 ，虾300克、没有任何添加剂，南方的天气越来越热了，我这绿豆芽是邻居自己发的，都很甜美，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
2、厨房小白也能做 ，再把黄瓜改刀切成块。挑出虾线，这两道菜的做法特别简单，锅里装一锅水，所含的水分也比较高，美味营养，再捞出沥干水分。简单省事又不被油烟困扰 。
豆芽的热量很低 ，生抽2汤匙、还吃不胖的凉拌菜，如果您对做法有什么更好的建议，再捞出沥干水分，因为黄瓜的吃法有很多，接着把焯熟的豆芽放进盆中，红辣椒1个。芝麻油1大汤匙、再加入沥干水分的虾仁 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，大火烧开，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。特别是天气越来越热时。蚝油2汤匙、芝麻油1汤匙。
豆芽可是便宜又有营养的食材，放水里浸泡一会儿。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您的一赞一评一转，就算你是厨房小白一枚，
(责任编辑：李宇春)
