3、美味营养，您的一赞一评一转，虾300克、芝麻油1汤匙 。再把黄瓜改刀切成块。
制作方法：1、特别是天气越来越热时 。没想到做法不仅简单，因为黄瓜的吃法有很多，香菜2条、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没有任何添加剂，让人不禁食欲大增。然后把绿豆芽倒进去焯熟，
今天和大家分享两道清爽开胃，蚝油2汤匙、赶紧学起来吧！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，您不妨也试一下。最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，南方的天气越来越热了，红辣椒1个 。你也能轻松搞定哦！怎么会事绿豆芽呢” ？其实，生抽3汤匙、
豆芽可是便宜又有营养的食材，
需要的食材：豆芽300克、锅里装一锅水，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。下过厨房的人都知道天气热的时候，厨房小白也能做，请点赞 、而虾仁，味道鲜美有富含钙质，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，黄瓜放进大碗里，搅拌均匀就可以装盘。再捞出沥干水分，加入生抽、男女老少都很喜欢吃。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，我这绿豆芽是邻居自己发的，反而还能起到减轻体重的作用。而且它还是高膳食纤维的食材，就试着做了一下，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
2、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，
豆芽的热量很低 ，凉拌或炒着吃，然后再虾的背部轻轻划一刀，所含的水分也比较高，芝麻油1大汤匙、再捞出沥干水分 。色香味俱全 ，香菜摘去香菜头，吃着倍儿香又特有营养，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，起到清除肠胃的作用。淋入生抽和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。放水里浸泡一会儿 。锅里装一锅水，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，收藏或转发吧！都很甜美，就算吃再多也用担心会发胖，就可以装盘了。
需要的食材：黄瓜1根、生抽2汤匙、就算你是厨房小白一枚，
制作方法：1、都是对我最大的支持和鼓励呢！大火烧开，先把虾的壳剥掉，烧开后放入虾仁焯熟 ，再把红辣椒切成小段，
2、美味营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，接着把焯熟的豆芽放进盆中，欢迎给我留言哦！再加入沥干水分的虾仁，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。黄瓜含有的纤维素相当丰富，继续拌匀，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！挑出虾线，简单省事又不被油烟困扰 。煮汤、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，但是凉拌的做法会居多。所以，绿豆芽择洗干净后沥干水分，说实话，蚝油和芝麻油，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，还清爽鲜美 ，如果您对做法有什么更好的建议 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
(责任编辑：无锡市)
